Sotto le scale
Sotto le scale
Manuela Toto
Sono una professionista del cambiamento… nel senso che aiuto le persone a passare dalla sindrome dell'”accontentite” e dell'”abbastanza” alla possibilità di sognare una vita piena, caratterizzata dall’abbondanza. Sono una psicologa, consulente familiare esperta in fiaba terapia, amo la narrazione e la scrittura e sono certa che le parole, se usate bene, sono terapeutiche. Seguimi anche su: https://www.facebook.com/sottolescale https://www.facebook.com/groups/595407924388726
Uscire dalla zona di comfort: coraggio e paura
Il bosco stregato in cui passare la notte, il ponte pericolante da attraversare, il drago da uccidere sono tutte prove da superare per chi vuole raggiungere il tesoro.Uscire dalle nostre sicurezze, dal comfort delle nostre abitudini ed idee ci mette alla prova e ci permette di scoprire nuove risorse e capacità, nuovi modi di pensare noi stessi e gli altri.
Feb 8, 2021
10 min
La Bella e la Bestia: accogliere per cambiare
Nelle relazioni spesso agiamo il tentativo di cambiare l'altro, di adattarlo ai nostri bisogni.Altrettanto spesso, pretendiamo da noi cambiamenti sostanziali che prendono la spinta da un rifiuto di parti di noi stessi che non riusciamo proprio ad amare.Entrambe queste "pretese" vengono dalla fatica di accogliere noi stessi e l'altro così come siamo.Bella e Bestia c'insegnano che l'accoglienza incondizionata è l'inizio della trasformazione, dentro e fuori di noi.Se vuoi, seguimi anche sui miei canali social: https://www.instagram.com/sottolescale/https://www.facebook.com/sottolescalee sul mio bloghttp://sottolescale.online/Iniziamo a cambiare le cose da dentro.
Feb 1, 2021
15 min
Desideri e geni
Ogni tuo desiderio è un ordine.Bisogna stare attenti a ciò che desideriamo e occuparci di recuperare la nostra capacità di desiderare.Aladino c'insegna la strada per tornare ai desideri.Se vuoi conoscermi meglio visita il mio sito e i miei profili social https://linktr.ee/SottoLeScale
Jan 25, 2021
9 min
La magia della trasformazione
Nelle fiabe il protagonista cambia sempre: da brutto a bello, da povero a ricco, da servo a re.Cambiare è possibile, Come per una pozione magica, cambiare è una questione di giusti ingredienti... e di abitudini.
Jan 18, 2021
9 min
I bambini nelle le fiabe
Nelle fiabe i bambini si perdono, vengono abbandonati, attraversano mille peripezie per tornare a casa e finire di crescere.Così accade per ogni nostro progetto, che ha bisogno di cure per vedere la luce.Buon ascolto.
Jan 11, 2021
15 min
Gli inizi imperfetti
Quando formuli un nuovo proposito, l'entusiasmo e qualcuno che crede in te fanno solo una parte.Il resto lo fanno il tuo impegno, la disponibilità ad essere imperfetto, a cambiare le tue abitudini e a valutare l'errore come un momento prezioso per arrivare alla meta.Impara solo chi sbaglia.Cambia solo chi cade.
Jan 4, 2021
12 min
Dal buio, la luce
Ogni nascita trova la sua origine nel buio di una notte o di una cavità disposta ad accoglierla.Così accade a Pinocchio e ad Aladino.Il ciclo giorno notte ci impartisce la lezione della necessità di saper accogliere i momenti faticosi di oscurità, tanto quanto quelli di splendore. L'inverno è essenziale alla primavera. Così il buio di questi giorni, i più corti dell'anno, è il precursore della luce celebrata nel Natale, che altro non è che la festa della nascita, la nostra, che ci ricorda che anche dalle tenebre più nere emerge un bagliore.Buon Natale di luce a voi tutti!Per chi vuole partecipare al webinar sull'Arte della gratitudine del 31 dicembre, trovate tutte le info cliccando qui IL BICCHIERE MEZZO PIENO.
Dec 21, 2020
13 min
Il re della tua vita
Per vivere in pienezza abbiamo bisogno di un senso, di uno scopo.Abbiamo bisogno di sapere a chi abbiamo dato lo scettro e la corona, altrimenti rischiamo di correre dietro ad obiettivi che non ci appartengono e di sentire la nostra vita vuota.A volte si tratta solo di restituire il trono al re giusto.Buon ascolto 🤍 🎧🤍
Dec 14, 2020
14 min
Felicità e sensi di colpa
Il modo in cui viviamo la felicità è legato a cosa ci hanno insegnato su noi stessi, sugli altri e sulla vita.Spesso portiamo dentro un messaggio contraddittorio sulla felicità, che come un paio di occhiali c'impedisce di guardare noi stessi e la vita per quello che siamo e collega in modo inconsapevole felicità, peccato e sensi di colpa.Per approfondire, v'invito a partecipare al webinar "E si accorsero di essere nudi" condotto da me e Caterina Dragone Art Nuggets, martedì 8 dicembre.Per partecipare occorre iscriversi. Trovate tutte le informazioni sul webinar qui.
Dec 1, 2020
14 min
Padri e madri interiori: l'orfananza che libera
I protagonisti delle fiabe sono sempre orfani.Hanno perso la condizione di figli, come se l'orfananza fosse la condizione necessaria da cui partire per diventare se stessi.Nella vita arriva sempre il tempo in cui non possiamo più delegare agli altri le nostre scelte, nè chiedere permessi di felicità.Arriva sempre il tempo in cui smettiamo di cercare riferimenti fuori e diventiamo padri e madri amorevoli di noi stessi.
Nov 23, 2020
17 min
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