En este episodio te explico cómo identificar que te estás dejando llevar por una emoción y te doy una técnica sencilla para que no te suceda nunca más. Además te doy 3 técnicas de respiración que puedes utilizar para disminuir la ira, la tristeza o el miedo. Ahora serás tú quien controle tus emociones y no ellas a ti. Me quedo atenta a tus comentarios y sugerencias en: Instagram: @cristinavergara_líder Facebook: @cristinavergaralíder Email: [email protected]

Este episodio es el inicio de una serie que analiza las 26 fortalezas que todo ser humano puede tener. La intención es que cuando identifiques que un miembro de tu equipo posee una de estas fortalezas, tengas el conocimiento de cómo ésta puede ser aprovechada en sus labores diarias dentro de la organización. Esto otorga felicidad, productividad y creatividad. Me quedo atenta a tus comentarios en: Instagram: @cristinavergara_líder Facebook: @cristinavergaralíder Email: [email protected]

En este 5to episodio te doy 12 técnicas para otorgar reconocimiento laboral sin dinero y de manera exitosa. Analizamos la razón de peso que existe para que este tipo de acciones se den en todos los equipos de trabajo. Una motivación bien generada será siempre de largo plazo. Me quedo atenta a tus comentarios y sugerencias en: Instagram: @cristinavergara_líder Facebook: @cristinavergaralíder Email: [email protected]

Saca tu pendiente de la motivación de la carpeta de "misterios sin resolver" y comienza a trabajarla hoy mismo. En este cuarto episodio te explico cuáles son los 4 elementos que debes trabajar en los colaboradores para incentivar la motivación intrínseca. Esa que proviene desde las creencias del mismo trabajador. Los beneficios de este tipo de motivación es que su duración es de largo plazo y no cuesta dinero. Actúa hoy y comienza a recibir los beneficios de inmediato.

En este episodio veremos 5 cosas que podemos hacer todos los días para evitar trabajar con estrés. Analizamos qué situaciones nos causan estrés y la raíz del por qué me lo está generando, para terminar con estrategias simples y muy efectivas que me ayudarán a eliminar o disminuir este sentimiento.

En este segundo episodio te doy 5 tips para que puedas mantenerte positivo aún en tiempos difíciles. Son sencillos de comprender y están demostrados por la psicología positiva como efectivos. Si te quedas con preguntas o deseas comentarme algo, no dudes en escribirme, yo responderé a todas tus inquietudes: Instagram: @cristinavergara_líder Facebook: @cristina vergara líder Email: [email protected]

En este primer episodio analizamos por qué es necesario ser un Líder Positivo en esta nueva década. Te doy 7 ejercicios que puedes aplicar de inmediato para comenzar el camino del líder positivo con tu equipo de trabajo. Si te quedas con preguntas o deseas comentarme algo, no dudes en escribirme, yo responderé a todas tus inquietudes: Instagram: @cristinavergara_líder Facebook: @cristina vergara líder Email: [email protected]

Escuchar este tráiler te da la oportunidad de conocer por dónde va este podcast. Diseñado para líderes de equipo que buscan estrategias y herramientas para motivar y llegar a sus metas. En este podcast, con cada episodio te quedarás con acciones específicas que no requieren experiencia para su aplicación y que te darán resultados con tu equipo. ¿Preparado para el Liderazgo Positivo? Escúchalo y toma nota.