La PMA est un vaste sujet qui a son propre langage : FIV ICSI, Clomid, ponction, spermograme... On ne comprend pas tout et pourtant aujourd'hui l'infertilité dans le monde augmente et de plus en plus de couple se dirigent vers un parcours PMA. Le SOPK étant la première cause d'infertilité mondiale chez la femme, il était indispensable pour nous de vous faire un épisode sur le sujet pour vous aider à decrypter comment fonctionne le parcouurs AMP, et comment s'y préparer. Merci au Dr Anne Julie Fattet, biologiste médical au Centre d'assistance à la Procréation au Laboratoire Atoutbio à la Polyclinique Majorelle à Nancy ! Bonne écoute <3 --- — Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien-être des personnes concernées par le SOPK. Rejoignez-nous sur ⁠Instagram⁠ Découvrez nos compléments alimentaires : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠sova-care.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Rendez-vous sur notre blog : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sova-care.com/blogs/sopk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Téléchargez notre Ebook gratuit - ⁠Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel

Aujourd'hui, je te parle de l'évolution de mon SOPK, de mes premières règles à maintenant ! Dans cet épisode, je reviens sur mon diagnostic, mon rapport au corps, mes TCA, la création de Sova, mais surtout, sur les solutions qui m'ont aidée à mieux vivre avec le SOPK 🫶🏻 J'espère qu'à travers mon expérience, vous trouverez quelques clés pour mieux vivre avec le SOPK. 💜 — Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien-être des personnes concernées par le SOPK. Rejoignez-nous sur Instagram Découvrez nos compléments alimentaires : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠sova-care.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Rendez-vous sur notre blog : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sova-care.com/blogs/sopk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel

Constipation, di*rrhés, ballonnements, arrêt du gluten, du lactose, candidose... Dans cet épisode on décortique tout ce qu'il se passe dans votre petite ventre car oui, tout cela a un lien direct avec le SOPK et les troubles hormonaux. Vous êtes nombreuses à souffrir d'inconforts digestifs ou de problème de transit et pourtant, ils sont le reflet de votre état de santé. Plus on avance dans la compréhension du corps humain et de sa physiologie et plus on apprend que le rôle de nos intestins est central, alors on aujourd'hui on a voulu vous plonger dans le monde du microbiote, des bactéries, et du caca. Merci encore à nos deux mentors pour cet épisode super enrichissant ! Pensez à rejoindre Gwenaëlle sur Instagram ⁠⁠⁠⁠@ostheo.nutri pour suivre tous ses conseils et à suivre leur centre de formation Opya Institut @opyaformations.fr Gwenaëlle et Raphaëlle sont disponibles en consultation, vous pouvez prendre rendez-vous avec elles sur Doctolib ! — Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien être des personnes concernées par le SOPK. Rejoignez-nous sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sova_sopk/⁠⁠⁠⁠ Découvrez nos compléments alimentaires : ⁠⁠⁠⁠sova-care.com⁠⁠⁠⁠ Rendez-vous sur notre blog : ⁠⁠⁠⁠https://sova-care.com/blogs/sopk⁠⁠⁠⁠ Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel : ⁠⁠⁠⁠https://sova-care.com/pages/e-book

On revient pour ce deuxième épisode de table ronde où l'on aborde le sujet complexe du rapport au corps et de la confiance en soi 🫶🏻 On le sait, le SOPK peut avoir un réel impact sur notre apparence physique et ainsi nous ôter notre assurance & détériorer notre rapport au corps. On espère que cet épisode vous donnera quelques clés pour vous sentir mieux 💜 — Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien être des personnes concernées par le SOPK. Rejoignez-nous sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sova_sopk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Découvrez nos compléments alimentaires : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠sova-care.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Rendez-vous sur notre blog : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sova-care.com/blogs/sopk⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sova-care.com/pages/e-book

SURPRIIIIISE ! Aujourd'hui on vous a préparé cette FAQ sur l'alimentation à l'occasion de la sortie de notre Ebook de +50 recettes. Merci à Florine d'avoir coécrit le Ebook avec nous et d'avoir répondu à toutes vos questions les plus courantes. Retrouvez Florine sur Instagram @terralunae_naturo et sur son site https://terralunae.com/ Comme on vous le disait dans l'épisode, on vous offre une réduction de 10% valable seulement sur le Ebook avec le code SOPKOI_EBOOK 💜 Le code promo avec SyncProtein qui vous donne accès à -15% de réduction : SOVA15 On espère que notre Ebook vous plaira ! <3 — Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien être des personnes concernées par le SOPK. Rejoignez-nous sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sova_sopk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Découvrez nos compléments alimentaires : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠sova-care.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Rendez-vous sur notre blog : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sova-care.com/blogs/sopk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sova-care.com/pages/e-book

Le diagnostic du SOPK, c'est souvent un moment dont on se souvient., qu'il ai été source de soulagement, de tristesse, de colère ou de deuil... Aujourd'hui on voulait donner la parole à notre communauté sur le sujet pour savoir comment vous l'aviez vécu et surtout vous donner nos conseils pour mieux vivre cette étape ! On espère que ce nouveau format de podcast vous plaira <3 — Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien être des personnes concernées par le SOPK. Rejoignez-nous sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sova_sopk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Découvrez nos compléments alimentaires : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠sova-care.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Rendez-vous sur notre blog : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sova-care.com/blogs/sopk⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sova-care.com/pages/e-book

On estime de 70% à 80% des personnes concernées par le SOPK sont également touchées par la résistance à l'insuline. Cette dernière, au delà d'être une conséquence du SOPK est aussi un facteur d'aggravation des symptômes et surtout un facteur de développement du syndrome métabolique qui présente de réels risques sur le long terme ! Dans cet épisode Cécile vous décrypte la résistance à l'insuline, ce que c'est, quel lien elle a avec le SOPK et surtout, comment apprendre à la gérer ! Allez rejoindre Cécile sur les réseaux, @cecile_petureau, elle y partage notamment plein de conseils nutritions super intéressants ! — Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien être des personnes concernées par le SOPK. Rejoignez-nous sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sova_sopk/⁠⁠⁠⁠⁠ Découvrez nos compléments alimentaires : ⁠⁠⁠⁠⁠sova-care.com⁠⁠⁠⁠⁠ Rendez-vous sur notre blog : ⁠⁠⁠⁠⁠https://sova-care.com/blogs/sopk⁠⁠⁠⁠⁠ Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel : ⁠⁠⁠⁠⁠https://sova-care.com/pages/e-book

Être diagnostiquée du SOPK, c'est une première étape ! Mais ensuite, que faire ? Quels traitements ? Quelles solutions naturelles ? Qui aller voir ? Dans cet épisode nous revenons sur les traitements les plus prescrits dans le cadre du SOPK, pourquoi ils sont prescrits, quels sont leurs effets secondaires, que savoir sur ces traitements, on vous dit tout ! On aborde aussi la contraception, les pistes de prise en charge possible en fonction de chaque symptôme, les alternatives naturelles et bien d'autres choses encore ! Merci au Docteur Mosbah pour son temps et surtout son implication dans l'amélioration et la diffusion de formation pour les pros de santé afin que les pathologies gynécologiques féminines soient mieux prises en charge. Pensez à rejoindre le Docteur Mosbah sur Instagram ⁠⁠⁠⁠@doc_sante_gyneco pour suivre son contenu très informatif ! — Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien être des personnes concernées par le SOPK. Rejoignez-nous sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sova_sopk/⁠⁠⁠⁠ Découvrez nos compléments alimentaires : ⁠⁠⁠⁠sova-care.com⁠⁠⁠⁠ Rendez-vous sur notre blog : ⁠⁠⁠⁠https://sova-care.com/blogs/sopk⁠⁠⁠⁠ Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel : ⁠⁠⁠⁠https://sova-care.com/pages/e-book

Quel est l'intérêt de l'ostéopathie dans le cadre du SOPK ? Pourquoi aller voir un.e ostéopathe spécialisé.e et surtout, comment soutenir la machine qu'est son corps ? Comment mettre en place une bonne hygiène de vie ? Comment fonctionne notre corps ? Cet épisode est avant tout une discussion avec nos mentors Gwen & Raph, des femmes aussi talentueuses que gentilles et engagées dans la santé féminine. On espère que cet épisode vous plaira, il est selon nous une bouffée d'air et une bonne grosse dose de motivation ! Pensez à rejoindre Gwenaëlle sur Instagram ⁠⁠⁠⁠@ostheo.nutri pour suivre tous ses conseils et à suivre leur centre de formation Opya Institut @opyaformations.fr Gwenaëlle et Raphaëlle sont disponibles en consultation, vous pouvez prendre rendez-vous avec elles sur Doctolib ! — Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien être des personnes concernées par le SOPK. Rejoignez-nous sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sova_sopk/⁠⁠⁠⁠ Découvrez nos compléments alimentaires : ⁠⁠⁠⁠sova-care.com⁠⁠⁠⁠ Rendez-vous sur notre blog : ⁠⁠⁠⁠https://sova-care.com/blogs/sopk⁠⁠⁠⁠ Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel : ⁠⁠⁠⁠https://sova-care.com/pages/e-book

Comprendre son cycle, ses différentes phases, les changements que ça implique dans notre corps... De tous les épisodes celui-ci est selon moi un essentiel que toutes les femmes (mais d'ailleurs pas que) devraient écouter. Je pense même que tout ce qu'on y apprend devrait être au programme d'SVT dans les collèges et lycée... ! Non seulement la symptothermie peut être une méthode de contraception très fiable lorsqu'on sait la pratiquer mais elle est aussi et surtout un outil très intéressant pour mieux comprendre les dérèglements hormonaux et le fonctionnement de son cycle dans le cadre du SOPK. Merci à Anaïs d'être venue nous faire cette masterclass sur le cycle, j'espère que cet épisode vous plaira et vous aura appris plein de choses sur les bases du cycle féminin ! Pensez à rejoindre Anaïs sur Instagram ⁠⁠⁠@mes.cycles_mes.regles pour suivre tous ses conseils sur l'observation du cycle 🩸 Voici le lien vers le thermomètre Tempdrop que j'utilise personnellement pour observer mon cycle et qui est selon moi le moins contraignant si vous voulez commencer à vous observer via la température. — Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien être des personnes concernées par le SOPK. Rejoignez-nous sur Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sova_sopk/⁠⁠⁠ Découvrez nos compléments alimentaires : ⁠⁠⁠sova-care.com⁠⁠⁠ Rendez-vous sur notre blog : ⁠⁠⁠https://sova-care.com/blogs/sopk⁠⁠⁠ Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel : ⁠⁠⁠https://sova-care.com/pages/e-book