Dans cet épisode spécial de la Saint-Valentin de notre podcast, nous avons voulu aborder un sujet qui a traversé les époques : le contrat de mariage. Nous avons commencé par poser les bases sur la définition du contrat de mariage dans un contexte nord-américain, puis nous avons débattu sur les différentes formes qu'il pouvait prendre. Pour certains, le contrat de mariage représente une forme de sécurité financière et juridique, une sorte de "contrat d'assurance", offrant une protection en cas de divorce ou de décès. C'est un moyen de définir clairement les droits et les responsabilités de chaque conjoint, établissant des accords précis sur la répartition des biens et des dettes. Pour d'autres, se marier c'est avant toute chose signer un contrat, qu'il soit moral ou écrit. Une discussion délicate mais que nous tenions à avoir à tout prix. Recommandation de l'episode: the bride Price; Buchi Emecheta

Qui dit nouvelle année dit forcément de nouvelles résolutions, et c'est dans cette optique que nous avons souhaité aborder la question du marché du travail dans cet épisode. Nous avons amorcé la discussion en analysant le marché actuel et ses tendances, puis nous avons examiné le format du CV nord-américain. Enfin, nous avons conclu la discussion en mettant en lumière les dangers potentiels que les réseaux sociaux peuvent représenter dans notre processus de recherche d'emploi. Entre rires, conseils et anecdotes, cet épisode est assurément un stimulant si vous êtes actuellement en recherche d'emploi. Nous vous conseillons en fin d'épisode l'album Blessed de Victor Thompson

“Tant que vous avez la santé, vous pouvez acheter des poivrons” Fayiçal Ça a chauffé dans cet épisode : nous avons parler de nos résolutions pour la nouvelle année, ensuite le vrai cœur du débat était animé par les limites qu'on serait prêts à repousser pour nos amis, et on a terminé avec une réflexion sans fin sur le pardon. Une discussion à vif, parfois épineuse, mais tellement captivante qu'on a absolument voulu vous la partager. Sans oublié Les nouvelles sont deux docu-series que nous vous recommandons sur Netflix: 1- The billionaire, the butler and the boyfriend 2- Bad surgeon

Ça y est, "nous y est" ! Nouvelle saison, nouveaux récits, mais une constante dans notre belle équation : des discussions de personnes amatrices mais toujours auto ! Rejoignez-nous pour une saison 2 encore plus captivante avec des invités de qualité et des échanges passionnants. C'est le grand lancement de la saison 2 de Sônô podcast. Préparez-vous à être inspiré(e), informé(e) et divertie !

Quelle saison! Dans cet episode bonus nous avons decidé de vous partager ce que vous n'avez surement pas entendu au cours de la saison 1; mais aussi tout ce que vous avez probablement écouté et qui vous à fait sourire.

"Le coeur a besoin d’un répit pour devenir capable de battre la chamade ; de l’immobilité au galop effréné, il faut des pauses pour retrouver sa respiration et laisser ainsi son coeur prendre de la vitesse". Natasha Illum Berg Quelle belle aventure; quelle belle saison; nous avons eu de plaisir à enregistrer; éditer et publier les douzes premiers episodes de notre saison une et il est temps maintenant pour nous de nous retirer pour un petit temps de pause. Nous vous donnons rendez vous en mi-decembre pour un retour en force. D'ici la prenez soin de vous car le dehors reste: dangereux ;) Cet épisode est sponsorisé par la maison Ebène; une compagnie spécialisée dans les accessoires et articles de maison faits mains. Instagram: @La.maisone.ebene Facebook: La Maison Ébène boutique en ligne: https://la-maison-ebene.square.site/s/shop Code promo SONO15 valide jusqu’au 15 janvier 2024 vous donne 15% de rabais sur votre facture chez @lamaisonebene et est disponible dans le lien en bio dès maintenant.

Dans cet épisode, Afi et Lelenda entament une discussion en compagnie de Fayiçal sur la fâcheuse question de la gestion de l'argent, entre les factures, les dettes, l'épargne et les petits plaisirs de la vie il peut parfois être difficile de voir le bout du tunnel. Au final la discussion prend fin sur un point d'accord de tous: il ne faut surtout pas vivre au dessus de ses moyens! Cet épisode est sponsorisé par la maison Ebène; une compagnie spécialisée dans les accessoires et articles de maison faits mains. Instagram: @La.maisone.ebene Facebook: La Maison Ébène boutique en ligne: https://la-maison-ebene.square.site/s/shop Code promo SONO15 valide jusqu’au 15 janvier 2024 vous donne 15% de rabais sur votre facture chez @lamaisonebene et est disponible dans le lien en bio dès maintenant.

Nous ne sommes pas des professionnels de la santé mentale. Si vous traversez une dépression, une anxiété sévère, ou avez simplement besoin de parler à quelqu'un consultez un professionnel qualifié pour obtenir une aide adaptée. Lignes d'écoute : Centre de prévention du suicide de Montréal : 1-866-277-3553 Tel-Aide Montréal : 514-935-1101https://la-maison-ebene.square.site/s/shop Jeunesse, J'écoute : 1-800-668-6868 Hôpitaux : Centre hospitalier de l'Université de Montréal (CHUM) Centre hospitalier universitaire Sainte-Justine (pour les enfants et les adolescents) Centre hospitalier universitaire de Québec (CHUQ) Ressources en ligne : Portail Santé Montréal : ⁠⁠https://santemontreal.qc.ca/⁠⁠ Santé mentale Québec : ⁠⁠https://www.sante-mentale.qc.ca/⁠⁠ Tel-Aide Montréal (services en ligne) : ⁠⁠https://www.telaide.org/⁠⁠ Cet épisode est sponsorisé par la maison Ebène; une compagnie spécialisée dans les accessoires et articles de maison faits mains. Instagram: @La.maisone.ebene Facebook: La Maison Ébène boutique en ligne: https://la-maison-ebene.square.site/s/shop

Dans la deuxième partie de notre conversation, nous avons poursuivi notre échange toujours sans fil conducteur mais des invités de qualité. Nous avons notamment abordé la question de la confiance au sein d'un couple, le concept du contrat de mariage, ainsi que des réflexions sur la sexualité. Tout ceci dans une atmosphère conviviale, où nous avons encore ris aux rendant l'ensemble de la discussion aussi agréable que captivante. Attendez-vous à rire, à réfléchir et à vous sentir inspiré tout au long de cette conversation fascinante. Cet épisode est sponsorisée par Voiture Lomé Togo VLT, une compagnie qui offre ses services de ventes de voitures; basée à Lomé au Togo.  Instagram: @Vltcar Facebook : Voitures - Lomé/Togo Numero de telephone: +228 79 43 33 32

Nous y sommes, notre épisode le plus long, divisé en deux parties, est désormais disponible en ligne. Sans fil conducteur, mais avec des invités de qualité, nous avons abordé toute une gamme de sujets, des plus sérieux aux plus légers. Parmi ces sujets, nous avons particulièrement exploré les relations amicales entre hommes et femmes ainsi que la question du dating à l'ère moderne. Cette discussion; empreinte de fou rires et d'une atmosphère bon enfant. Préparez-vous à rire, à réfléchir et à vous sentir inspiré dans une discussion fascinante. Cet épisode est sponsorisée par Voiture Lomé Togo VLT, une compagnie qui offre ses services de ventes de voitures; basée à Lomé au Togo.  Instagram: @Vltcar Facebook : Voitures - Lomé/Togo Numero de telephone: +228 79 43 33 32