Los doctores en neurociencias Luciana Benedetto y Pablo Torterolo nos dieron consejos para cambiar hábitos y dormir mejor.

Salvador Banchero: &#8220;Aprendí que no podía pelearme con el insomnio&#8221;

Desde Viasono comenzamos una nueva aventura: un podcast dedicado a la calidad del descanso, para aprender, informarnos y entender lo que podemos cambiar para vivir mejor.

Conoceremos claves generales para el buen descanso y profundizaremos en todas las aristas de lo que entra en juego a la hora del descanso: el cuerpo, la mente y el ambiente.

Soñar, un programa para empezar a cambiar tu vida.