Poner límites es algo que a la mayoría nos cuesta trabajo, pero sin duda, es necesario hacerlo, pues estamos hablando de establecer qué permito y qué no permito, por salud mental y emocional, y el beneficio de nuestras relaciones personales.  En este episodio te comparto: Qué son, por qué nos cuesta tanto ponerlos, cómo hacerlo de una manera asertiva,  y algunas recomendaciones a tomar en cuenta.