Vad innebär "warrior mentality"? Och varför kan den mentaliteten vara skadlig i arbetslivet? I det här avsnittet pratar Lina &amp; Rebecca om prestation – och hur du kan bli mer effektiv och få bättre resultat genom god sömn. 
 
Sömnpodden är en informationspodd från Learning to Sleep. 
 
<a href="https://bit.ly/3qmv2VC">Läs mer om Learning to Sleeps företagslösningar här!</a>

6. KBT - Short term pain for long term gain

I den här podden djupdyker psykologen Rebecca Ribbing i allas våran älskade sömn. Till vardags behandlar hon patienter med sömnproblem och utgår från sin unika insyn i ämnet när hon tillsammans med gäster diskuterar sömn, icke-sömn och psykisk hälsa.