Har du någonsin vaknat mitt i natten utan att kunna röra dig? Då kan du ha upplevt en episod av sömnparalys. Är det farligt? Och kan du göra något åt det? I det här avsnittet pratar Lina &amp; Rebecca om sömnparalys och parasomnier! 
 
Sömnpodden är en informationspodd från Learning to Sleep. 
 
<a href="https://www.learningtosleep.se/?utm_source=spotify&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_campaign=somnpodden&amp;utm_content=avsnitt4">Läs mer om Learning to Sleep här.</a>

5. Hur påverkar sömnen prestationen på arbetet?

I den här podden djupdyker psykologen Rebecca Ribbing i allas våran älskade sömn. Till vardags behandlar hon patienter med sömnproblem och utgår från sin unika insyn i ämnet när hon tillsammans med gäster diskuterar sömn, icke-sömn och psykisk hälsa.