Hoy tenemos un capítulo titulado SINCERA GRATITUD. Seguro que no somos los únicos que hemos intentando agradecer por las cosas que tenemos, pero no termina de satisfacer los resultados de lo que hemos logrado conseguir. Hoy veremos la gratitud en este punto, justo en el punto en que hoy te encuentras, en el cual te recomendare un ejercicio para que puedas poner en práctica, sin más cambios que el de tomar conciencia de lo que se agradece.

El ego es una compañía silenciosa pero que interactúa en gran parte de nuestros actos invitándonos a pensar generalmente que el problema está en el exterior, distorsionando el contexto de los hechos, sin embargo, cuando empezamos a ser mas conscientes de que nuestro presente esta enmarcado por las decisiones pasadas, puede pasar un efecto bien extraño y dañino, y es que el EGO se vuelve en contra uno y empezamos a ser jueces y verdugos de nosotros mismo, algo que nos impide avanzar, porque en ese momento nos comienza a entrar el temor de que no seremos capaces de hacerlo, como una pequeña vocecita en nuestra cabeza que sabotea lo que deseamos hacer, o tal vez hemos vivido ya estos dos escenarios lo cual resulta muy complejo de sobrellevar y sacar de este proceso un mejor resultado. Resumen: 1. Lo que otros piensen de ti no te define, pero si esto es repetitivo te entrega un contexto que podría ayudarte a entender por dónde empezar a cambiar. 2. No cuestiones la realidad de otros, pero si deja un espacio para cuestionar tu realidad intentando ver si hay otras perspectivas de lo que vives y observas, para lo demás aplica la tolerancia. 3. La verdad es un camino personal, debes buscar lo que te defina mejor, no porque creas que es real para todos, sino porque te hace sentir en paz, si te hasta dado cuenta que esto no es así, entonces probablemente has empezando un nuevo camino, recórrelo y disfrútalo a consciencia. 4. Si crees que la vida de otros es fácil, analiza porque lo crees y que sensación genera en ti si obtuvieras eso, te dará lineamientos para saber por dónde empezar a cambiar tu vida. 5. No compitas ni te compares con otros, la competencia es interior, no te enfoques principalmente en lo mal que hayas hecho algo, sino en lo bien que hiciste para haber dado los pasos que alcanzaste a dar y sobre eso construye. 6. Si no estas a favor de como percibes la sociedad, entrega aquello contrario y positivo que permita aportar un grano de arena, recuerda que la sociedad la construimos todos. 7. Si el problema es que otra persona no te entiende, tal vez esté en presencia de los detalles más finos que debas corregiré en ti, no juzgues, aplica tolerancia y no temas a soltar. 8. Eres digno(a) de obtener todo lo que deseas, no es fácil, pero no estás solo(a), el camino es personal pero siempre habrá una mano en la que te puedas apoyar.

Carta al pasado, es un ejercicio aparentemente sencillo que un profundo impacto, cuando se realiza a conciencia. En pocas palabras, es escribir una carta dirigida a una persona en particular o a mas de una persona, principalmente cuando esta dirigida a nuestros padres o quienes hayan cumplido esa tarea.