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Marysol Solano
Curry
1 minutes Posted Nov 22, 2011 at 3:28 am.
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Esta es una receta típica de la cocina Indú, es realmente sencilla y deliciosa. Se ha convertido en uno de mis platillos favoritos.
Curry 2016-02-26
16:14:32
Print Ingredients 6 jitomates 1 cebolla finamente picada 4 cucharadas de aceite 3 cm de jengibre finamente picado 2 dientes de ajo finamente picados 2-3 chiles verdes picados sin semillas (si te gustas puedes dejar las semillas) 2 cucharaditas de cilantro molido 2 cucharaditas de comino molido 1 cucharadita de cúrcuma 1 cucharadita de Garam Masala 100 ml de agua 8 muslos sin piel y sin hueso 2 cucharadas de yogurt jugo de 1 limón hojas de cilantro frescas
Instructions Calentar el aceite, freír la cebolla por 10 minutos Añadir jengibre, ajo y chile, mezclar por unos minutos Agregar cilantro molido, comino molido, cúrcuma y Garam masala, freír por unos minutos hasta que aromatizen. Salpimientar Agregar 100 ml de agua y jitomates, dejar hervir a fuego bajo por 10 minutos Añadir pollo y mezclar. Cubrir con una tapa y dejar cocer de 30-40 minutos. Mover ocasionalmente Pasando los 30 minutos, agregar el yogurth, limón y cilantro, mezclar perfectamente Retirar del fuego y servir
Notes Te recomiendo que lo acompañes con arroz blanco al vapor y nan (tortilla indú) Si quieres hacer esta receta “Baja en Carbohidratos” NO acompañes con arroz ni nan. Toda la receta tiene menos de 30 carbohidratos
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Espero te guste,
Solesín
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