So ehrlich waren wir noch nie 🤭 Nein, we are that serious, diese Dinge haben wir uns nicht einmal davor zueinander gesagt - heute wird es intim: Unsere Macken und Streitthemen, genau darum soll es heute gehen 🙌🏼 Aber noch viel mehr als das! Denn wir gehen wir damit um und was sind unsere Tipps und Tricks, jeden Streit zu lösen? Das erfahrt ihr in der nächsten halben Stunde ⬆️
Jul 26, 2020
35 min
‘Bleib so, wie du bist!’ - NEIN! Es ist okay, es ist wirklich vollkommen okay, sich zu verändern 🙌🏼 Es ist nicht nur okay, es ist sogar notwendig. Die Gesellschaft sagt uns jedoch oft etwas anderes: ‘Deinen Beruf machst du jetzt doch schon so lange, willst du wirklich noch einmal umschulen?’ 🙀 ‘Trennen wollt ihr euch? Ach Gott, aber ihr ward doch lange so glücklich.’ 🤷🏽♀️ Sätze, die jeder so oder ähnlich schon einmal gehört hat. Was wir dabei jedoch vergessen: Was nicht wächst, das stirbt. Wenn wir uns also nicht verändern, werden wir uns nicht weiter entwickeln. Und das es nichts Schlimmeres gibt, als mit 30 zu sterben und 80 begraben zu werden: LISTEN 👂🏼
Jul 20, 2020
9 min
Hör nicht auf die Person mit dem Gummihammer, die soeben kläglich versucht, dein Wolkenkratzer einzureißen 🙅🏽♀️ Bitte, höre nicht drauf! Sag mir, wie viele Hater hast du? Eins, zwei oder gar Hunderte? Soviel steht fest: Ich gönne sie dir. Ja, ich gönne dir sogar mehr 🙌🏼 Denn ein Hater zeigt dir bloß, dass du auf dem genau richtigen Weg bist! Dem Weg zu deinem persönlichen Erfolg 🔥 Was wir jedoch oft vergessen: Nicht zuzuhören 👂🏼 Obwohl wir uns unserem Weg so sicher sind, vergessen wir so oft genau das! Dabei ist es essenziell, um wirklich erfolgreich zu werden in dem, was wir tun und unsere Hater abprallen zu lassen 💪🏼 Dieser Popotritt ist genau dafür da, dein komplettes Mindest bezüglich deiner Hater zu switchen! LISTEN! 💗
Jul 15, 2020
6 min
Damn, du hast es verdient. Ja, du hast es sowas von verdient - verdient, selbstbewusst zu sein 💥 Ja, du hast es verdient, selbstbewusst durchs Leben zu gehen und ein Selbstvertrauen aufzubauen, vor dem man nur den Hut ziehen kann - genau DAS hast du verdient! 🙌🏼 Wir wissen aber, dass das oftmals leichter gesagt, als getan ist und genau aus diesem Grund soll die diese Episode genau dabei helfen 💗 Geh’ da raus und reiß die Welt an dich! U GO! 🔥
Jul 13, 2020
34 min
Am Ende des Tages sind wir auch nur Menschen. Manchmal, ja manchmal müssen wir uns das schmerzhaft eingestehen - vor allem in den letzten Wochen. Die waren hart, sehr hart, um genau zu sein 😖 Zwischen Instagram, YouTube, unserem Podcast, der Arbeit und dem Studium luden wir uns ein riesen Projekt auf unsere Schultern: Wir bauten unsere Webseite. Allein. Ohne.jegliche.Hilfe. Was das von uns abverlangt hat, wie es uns geht und im Allgemeinen, was bei uns im Hause das Rezept zum Erfolg ist, verraten wir euch in dieser Episode 😊
Jul 6, 2020
34 min
Wenn wir unseren Popo nicht hochbekommen, brauchen wir uns nicht wundern, dass sich nichts verändert. Hart, aber die Wahrheit. Du, ich, ja, jeder von uns hat es selbst in der Hand, was wir aus unserem Leben heraus holen. Natürlich hat jeder andere Vorraussetzungen, aber am Ende des Tages schlägt harte Arbeit stets das Talent. Ob wir uns darauf ausruhen oder es uns zu Nutze machen, liegt ganz und allein an uns. Du kannst. Und das weißt du. SO LISTEN! ⬆️
Jul 2, 2020
5 min
Wir lieben unsere Mitmenschen, solange sie uns Komplimente geben und wir fangen sie an zu hassen, wenn sie haten. Absurd, absolut absurd, wenn ihr mich fragt 🤷🏽♀️ So absurd, dass ich beinahe 22 Jahre brauchte, um die Thematik zu verstehen: Glücklich sind wir nicht auf Grund der Menschen um uns herum, glücklich sind wir, weil unser Inneres es ist. 🙌🏼 Weder Komplimente von anderen, noch Hate haben einen Wert - das einzige, was zählt, das sind wir! Und das ist wichtig, ja so wichtig zu verstehen! In diesem Sinne: Viel Spaß beim Hören 👂🏼
Jun 24, 2020
6 min
Früher oder später begegnet es uns alle: Das Abnehmen 🤷🏽♀️ Basti durchlebte es in seinen Teenagerjahren, Cynthia nach ihrem USA-Aufenthalt 🙌🏼 Neben Diäten, Verzicht und stundenlangen Cardioeinheiten gab es dabei vor allem eins: Wut 😡 Wut auf sich selbst, es einfach nicht auf die Reihe zu bekommen! Und dabei kann es doch so einfach sein! In dieser Episode geben wir euch 8 Tipps mit auf dem Weg, wie ihr nicht nur abnehmen, sondern eure Traumfigur auch halten könnt 🔥 Viel Spaß beim Zuhören! PS: Du schaffst das! 💗
Jun 22, 2020
43 min
Manchmal, ja manchmal überkommt es einen einfach. Ich glaube, du kennst es auch, oder? Diese Tage an deinen man aufwacht und zweifelt: Nicht nur an sich, sondern an allem 🤷🏽♀️ An unseren Zielen, an unseren Träumen und vor allem an uns. Vielleicht ist dieses ‘Ziele stecken’ ja gar nichts für uns, denn erreichen werden wir sie wohl so oder so nie - kennst du? Ich weiß, IT SUCKS! Dieses Gefühl, ja dieses widerliche Gefühl kann uns innerlich auffressen 🙌🏼 Aber bevor das passiert, müssen wir entgegen wirken. Glaubt mir, mein Tag lief heute weder rück-, noch vorwärts. Er stand regelrecht. But hey, that’s life. Meine Tipps durch solche Tage zu kommen und die Sicherheit für dich, dass du sehr wohl deine Ziele erreichen wirst, bekommst du von mir in den nächsten paar Minuten 🔥 Love!
Jun 19, 2020
9 min
Was haben Abwasserrohre und unser Körper gemeinsam? Einiges. Ja, nicht nur einiges, sondern ziemlich viel sogar. Yes, we get it: Die tägliche Motivation zum Sport und zur Bewegung zu finden, ist nicht immer einfach - Fakt ist aber: Wer rastet, der rostet. Und das gilt nicht nur für die Omi, sondern genau so gut für uns 👵🏼 Es heißt also: Ars** hochkriegen und machen! Und wie das genau funktioniert, verraten wir euch hier 🔥 Auf die Idee für die Episode hat uns die liebe Zuhörerin Lea (Insta: lea_maria_03) vor ein paar Tagen gebracht 💗 Viel Spaß beim Hören!
Jun 17, 2020
31 min
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