Hallo und herzlich Willkommen zur neuen und persönlichsten Podcastfolge, bei "So schee"!

Die eigene Balance zu finden, geht auf vielen Wegen. Mein Weg ist die Natur, gute Gesellschaft, offene Gespräche und Yoga. Ich teile heute mit dir im Podcast eine ganz persönliche Geschichte. Die Geschichte, einer unsichtbaren inneren Welt, voller Traurigkeit und Fragen. Was waren Gedanken, die mich in eine Essstörung brachten und wie konnte ich meine Innere Stimme umstellen? So viele Frauen und auch Männer haben ein gestörtes Essverhalten. Ob Magersucht (Anorexia nervosa), die Ess-Brech-Sucht (Bulimia nervosa) oder die Fressattacken („Binge Eating“). Oft ein Thema, über das geschwiegen wird und doch verbinden so viele Menschen eine innere Leere mit Essen. Ich erzähle dir meinen Weg und es ist ganz klar, dass oft auch nur eine Therapie hilft, wenn es aus eigener Kraft nicht möglich ist. Ich gehe hier lediglich darauf ein, wie es bei mir selbst war.

Es ist eben kein Glück oder Zufall, glücklich zu sein sondern eine Entscheidung. Eine Entscheidung, neu zu wählen. 💫 Ich möchte dich ermutigen, egal wo du gerade stehst, weiter zu gehen und dich zu trauen, eine neue Version von dir zu werden. Eine glücklichere, liebevollere und zufriedenere.

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