La nouvelle année est là et il est temps de se souhaiter les vœux et de définir de nouvelles résolutions. 💪 🏋️‍♀️

Mais attention, ces résolutions sont souvent rapidement oubliées et nous perdons rapidement notre motivation.

Ne laissez pas cela arriver cette année !
Dans cet épisode, découvrez comment éviter de tomber dans cette routine en comprenant pourquoi les résolutions ne sont pas toujours efficaces et en apprenant à définir de vrais objectifs.

Merci à Hugo Bailleul  🐝 pour l'idée et le titre de cet épisode :)

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