I detta avsnitt diskuterar vi ångest. Jessica lider av GAD (generaliserat ångestsyndrom) och genomgår just nu en behandling med hjälp av psykolog där hon har i uppgift att dagligen utsätta sig för ångestframkallande saker hon i normala fall undviker. Hur upplever hon behandlingen och varför är det så viktigt och effektivt att öva på att ”se ångesten i vitögat”?

Väcker avsnittet frågor, funderingar eller vill du av annan anledning komma i kontakt med oss? Lättast når du oss via Instagram på @jessicahjert och @hobbykreatoren.