Тосковать по Родине нормально. Но постоянная фоновая тоска может изнурять. Поэтому можно попробовать не убегать от этих чувств, а встретиться с ними лицом к лицу и прожить их.

Можно ли поставить точку в этих переживаниях? С какими ритуалами проще отпустить тоску? И в какое чувство можно тоску трансформировать?

Еще больше поддерживающей информации в телеграм-канале проекта «Let it PSY», который делает Андрей и его коллеги: https://t.me/letitpsy

Производство студии подкастов «Богема»: https://t.me/bogema_prod