Синдром эмигранта
Синдром эмигранта
Богема
Как справиться с эмоциями: стресс, тревога, злость и печаль
17 minutes Posted Nov 28, 2022 at 9:04 am.
0:00
17:06
Download MP3
Show notes
Во время эмиграции нас накрывает множество разных эмоций. Причину многих мы даже не понимаем. А еще сложнее становится совладать с ними. 


В новом выпуске Андрей поможет разобраться с бурей смешанных эмоций по отдельности. Откуда они появляются? Что будет, если их проигнорировать? И как справиться с каждой из них?


Еще больше поддерживающей информации в телеграм-канале проекта «Let it PSY», который делает Андрей и его коллеги: https://t.me/letitpsy


Производство студии подкастов «Богема»: https://t.me/bogema_prod