En este episodio Caitlin dedica este podcast a todas esas mujeres que tienen un potencial enorme, pero aún no han encontrado el momento ideal para compartirlo con el mundo.

En un mundo con una gran cantidad de opciones comestibles, los veganos ciertamente tienen un arcoiris de opciones cuando se trata tanto de los alimentos que consumen como de los elementos que definen sus cocinas. En este episodio, Caitlin entrevista a la entrenadora Daphne Aponte sobre cómo ha sido su experiencia hacia un estilo de vida a base de plantas. ¡Motívate escuchando su historia!

¡Ya casi llegamos al final de esta segunda temporada, pero aún tenemos temas para ti! Durante este episodio, Caitlin entrevista a la Dra. Catalina, quien es ginecóloga en Medellín, Antioquia. En menos de 15 minutos la Dra. Catalina logra responder las preguntas más frecuentes sobre esta condición y hasta nos comparte sus recomendaciones para las chicas que intentan mejorar su estilo de vida de la forma más natural posible.

Durante este episodio Caitlin entrevista a la creadora del podcast «Spilling the Tea with Ms G». Melanie Gallagher es una consejera escolar en South Florida que se ha convertido en la voz de muchos adolescentes y les ayuda a enfrentar de forma positiva diferentes escenarios de la vida: universidad, bullying, relaciones de amistad, ansiedad, consciencia plena y otros temas que refuerzan la salud mental.

En este episodio, Caitlin se organiza estratégicamente para brindarte ideas que te ayuden a administrar tu dinero de una forma más efectiva durante estos próximos meses con la ayuda de la analista financiera Ana Resto. También, comparte contigo cómo todos sus planes futuros cambiaron debido a esta pandemia y qué ha estado haciendo para seguir trabajando a favor de sus metas.

Hoy Caitlin conversa con Diana Martínez, quien es productora de podcasts, educadora en temas de podcasting y una fiel promotora del talento femenino, especialmente del podcasting liderado por mujeres. Diana es creadora de Nosotras en el Café Podcast y fundadora de Las Podcasters, una comunidad de mujeres creando contenido original en español a través del podcast donde conectan con otras podcasters, intercambian información, estrategias y tendencias de la industria y por supuesto mucha inspiración. ⠀ Desde @nosotrasenelcafe y @laspodcasters, Diana quiere inspirarte a lograr tu mejor versión y así tú inspires a otras mujeres a hacer lo mismo.

En este episodio Caitlin entrevista al Dr. Roberto Lozano, quien actualmente ejerce como ginecólogo y obstetra. El Dr. Lozano se especializa en la cirugía de mínima invasión para la realización de cualquier procedimiento quirúrgico ginecológico. Él ha tenido la oportunidad de ayudar a muchas mujeres que padecen de endometriosis y hoy comparte con nosotras su experiencia clínica.

En este episodio Cait entrevista a Judith Covarrubias, quien ha trabajado por años en promover el bienestar de la mujer y fomentar el amor propio. En las últimas décadas se ha hablado mucho sobre el impacto que los medios de comunicación pueden tener en la forma en que nos sentimos sobre nuestros cuerpos. Pero, ¿qué otros factores influyen en nuestra imagen corporal? Probablemente no te sorprenderá saber que muchas de nuestras creencias sobre nuestros cuerpos provienen de nuestras familias. Aquí no solo te explicamos este problema, sino que te decimos 4 etapas fundamentales que te permitirán salir de esas críticas y te llevarán a otro nivel en tu relación con tu propio cuerpo. Recuerda, el amor propio es un camino en construcción para toda la vida.

En este episodio, Cait conversa con Paola Ramos. Paola es consejera registrada de salud mental, fundadora y única terapeuta de Perceptive Counseling en Miami, Florida. Se especializa en ayudar a personas que luchan con cambios drásticos en su vida, comportamientos no deseados o estresores emocionales que no les permiten vivir en bienestar y les ayuda a obtener claridad sobre sus vidas y empoderarlas de tal forma que puedan comenzar a vivir su mejor versión cada día. Te invitamos a que seas parte nuestra conversación y descubras qué tiene que decir Paola sobre el bienestar en la mujer y qué consejos tiene para nosotras.

Cait te da la bienvenida a esta Segunda Temporada hablando sobre la importancia de reconocer quién eres tú en medio de las distracciones del día a día. Ella explica por qué este es el primer paso para vivir y disfrutar de un estado de bienestar real durante este nuevo año. ¡Bienvenida!