Mùa giãn cách ở nhà, chắc ai nấy cũng mập và mệt mỏi ra thì phải? Đến lúc chúng ta nên lấy lại cuộc sống tích cực trước Covid thôi các bạn ơi!

Trong tập kì này, Simon says sẽ dắt bạn qua hành trình xây dựng thói quen qua 4 bước cực kì đơn giản và khoa học. Nếu bạn đang có dự định tập cho vơi vài kí lô, đọc hết mấy quyển sách, hay ít nhất là tập trung hơn trong khi làm việc tại nhà thì đừng bỏ lỡ tập này nhe.