Cześć! W dzisiejszym odcinku mówię o najczęstszych błędach osób rozpoczynających swoją przygodę ze zdrowym trybem życia. Skupiam się bardziej na aspekcie "psychologicznym" więc mogą one nie być do końca oczywiste, dlatego tym bardziej zachęcam do słuchania.

Zapisz się na listę mailową i odbierz darmowy Pakiet na Start. A w nim: Plan treningowy, plan dietetyczny i ebook: Unikaj tych 15 błędów, żeby osiągnąć swoje cele : https://silaruchu.pl/darmowy-ebook/--- Send in a voice message: https://anchor.fm/silaruchu/message