Sigrid Oviol
Sigrid Oviol
Medico, coach en mindfulness, escritora, autora del libro: Ilumina tu embarazo.
¡Tú y tu bebé tienen el poder! Únanse en alegría.Abraza y regula las emociones del embarazo de manera consciente.
25 minutes Posted Oct 24, 2021 at 5:38 pm.
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Siembra la semilla del amor incondicional para tu bebé y crea un vínculo inquebrantable a traves de  recuerdos felices junto a tu bebé. 

Después de haber recorrido junto a mí esta hermosa obra, quiero que traigas a ti todos aquellos momentos felices vividos en este embarazo, invoca a tu mente experiencias que hicieron que tu frecuencia cardiaca aumentara, que tus mejillas se sonrojaran y te doliera la mandíbula de tanto sonreír, piensa en lo bien que se siente reír, piensa todo lo que te inspire, te llene de energía y alegría, que te haga amar la vida, que te haga sentir viva y plena, cavila en todo lo que vas a vivir junto a tu bebé una vez que nazca, qué actividades realizarán juntos, date este tiempo para pensar en esto, considera qué te dará alegría junto a tu bebé y potenciará tu felicidad y la suya. Ahora ve por ello y proponte realizarlas, cuantas más oportunidades generes de crear momentos felices en tu vida, mayor será el confort físico y emocional de ambos.

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