Í dag talar Rökkvi Hrafn Guðnason við afreksíþróttamanninn/karate-manninn Huga Halldórsson. Í Þættinum er spurt og talað um allskonar hluti sem tengjast því að vera íþróttamaður og að vera karatemaður, matarræði er eitt helsta umræðuefnið í þættinum.

Hugi Halldórsson er margfaldur Íslandsmeistari og einnig Norðurlandameistari, hann er líka með marga aðra titla að baki. Þrátt fyrir allan þennan árangur er hann bara 17 ára gamall, jafnvel þótt hann sé á ungum aldri er hann kominn með gífurlega mikla reynslu í sínu sporti og í því að vera afreksíþróttamaður.