Poznasz zasady, które pozwolą CI schudnąć bez liczenia kalorii, białka, mikroelementów itd. Jesz to co lubisz i chudniesz. Brzmi jak marzenie? To może być Twoja rzeczywistość :) Zapraszam! Warzywa niskowęglowodanowe (jedz do woli)Ogórek, pietruszkaKapusta, kalarepaKalafior, jarmużCzosnek, cebulaBrukselka, brokułyBakłażanSałata, mix sałatSeler, szparagiFasolka szparagowaSzpinak, rzodkiewkaRzepa, kiełkiPor, pomidoryPietruszka, paprykaKISZONKIOwoce niskowęglowodanoweBorówkiJeżynyJagodyMalinyTruskawkiPoziomkaPorzeczkaKokosOliwkiAwokado

W tym nagraniu poznasz 5 największych błędów na diecie ketogenicznej, przez które nie możesz schudnąć na ketozie. Badania użyte w filmie:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23885994https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16844265/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6054218/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22401600/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27869525/https://www.nature.com/articles/ejcn2016201https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26612385/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20921542/🥇Współpraca ze mną:https://sienkiewiczrafal.pl/funnel/coaching-funnel/oferta-coaching/➡️Sekrety Ketozy:https://tiny.pl/9tbx4➡️Dołącz do społeczności KETOgeników:https://www.facebook.com/groups/1423047331428530🥑 Jadłospisy🥑https://jadlospisyketo.pl/📅Darmowe jadłospisy do pobrania https://sienkiewiczrafal.pl/🆓Dużo darmowych treści na:Instagramie: https://www.instagram.com/rafaldietetykaFacebooku: https://www.facebook.com/rafaldietetyka/👓Okulary blokujące niebieskie światło ze zniżką kupisz na: https://eyeshield.pl/ z kodem rabatowym SIENK5Wszystkie informacje zawarte w tym i innych filmach na kanale mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Treści tutaj zawarte nie są i nie powinny stanowić zamiennika konsultacji z lekarzem. Autor nie ponosi odpowiedzialności za sposób i konsekwencje zastosowania informacji zawartych w filmach.