封面设计：夕多 
制作人: Sophie
1'30「 播客推荐」 The Emma Gun Show
3'51  分析自己知道什么，去发现对方知道什么，暗自合计一下你们共同知道的是什么；
5'15  可以着手改善的最为关键的环节，就是拓展自己的知识/信息储备；
5'40  你是会被消耗光的，所以要保持自我更新；
6'30 感情这种「上层建筑」，是需要物质基础的；且需要实时发生的共同经历，作为物质基础

音乐：Mike Mains & The Branches - Slow Down.mp3