Set de Crescimento
Set de Crescimento
Sofia Bento | Psicologia e Desenvolvimento Pessoal
O cenário ideal para te desenvolveres - Podcast de Desenvolvimento Pessoal com Sofia Bento
T1 | EP. 12 - Metas, objetivos e mudanças necessárias
Como concretizar metas e objetivos ? O que esperar deste processo?
May 2, 2023
39 min
T1 | EP. 11 - Oops, de repente somos adultos
Poupar, ter filhos, viajar, comprar a Bimby e muito mais.
Dec 13, 2022
36 min
T1 | EP. 10 - Relacionamentos: comunicação vs ressentimentos
Oct 29, 2022
29 min
T1 | EP 9 - Terapia: um lugar Seguro para Ser e Estar
A resposta quando as tuas estratégias não estão a resultar 
Sep 24, 2022
27 min
T1 | EP. 8 - Hábitos e Rotinas
Como a mudança de pequenas coisas pode transformar a tua vida. 
Aug 7, 2022
26 min
T1 | EP. 7 - Propósito de Vida e Busca de Sentido
Será o teu propósito de vida algo que te cai na cabeça como se fosse um raio? 
Jul 2, 2022
20 min
T1 | EP. 6 - Burnout antes dos 30: da paixão ao desespero
Desde 2022 que a OMS reconhece o Burnout como uma doença ocupacional.
May 22, 2022
28 min
T1 | EP. 5 - A comunicar é que a gente se entende
De que forma a Assertividade e a Comunicação Não Violenta podem trazer mais qualidade às tuas relações?
Mar 28, 2022
28 min
T1 | EP. 4 - Coragem, Vulnerabilidade e Samba no pé
O que farias se soubesses que não irias ser criticado(a)?
Feb 28, 2022
32 min
T1 | EP. 3 - Millennials: Escolher ou não escolher? Eis a questão...
Também és uma Maria Alice? As escolhas daquela geração que não quer grandes carros e que prefere uma viagem ao outro lado do mundo. 
Feb 13, 2022
28 min
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