Hoje venho falar-lhe de um dos motivos pelo qual muitas pessoas dormem mal!

Não é muito conhecido mas, o SPI - Síndrome das Pernas inquietas afeta não só o sono, como o relacionamento do casal, além do enorme  desconforto e desassossego!!

Neste vídeo falo-lhe de forma como a Medicina Chinesa interpreta essa inquietude e movimentação das pernas, e sugiro algumas dicas e conselhos práticos para quem sofre desta síndrome.

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