Después de cuatro meses sin publicar podcast, abro mi corazón para compartir la experiencia que viví, con la esperanza y el deseo que, mi propio dolor y el desafío emocional que atravesé pueda ser útil para apoyar y acompañar a quienes puedan estar pasando por circunstancias similares.

En este episodio hablaremos de la procrastinación; el hábito de postergar las tareas importantes. Identificarás las diferentes maneras en las que se presenta, cuales son las causas por las que lo hacemos y algunas herramientas que te pueden ayudar a superarlo para aumentar tu productividad y cumplir tus objetivos

En el episodio de hoy compartimos la entrevista a Pedro Amador; Coach, Conferencista Internacional, Escritor, Fundador de Happiness Play, Tecnología de la felicidad y Autocoaching. Conversamos sobre ¿Qué es la felicidad? La importancia de gestionarla y los mitos que hay sobre la felicidad.

Con frecuencia los problemas son fuente de estrés, de insomnio, de preocupación y nos gustaría que no existieran. Sin embargo, en éste episodio vamos a ver que tienen gran valor en nuestro desarrollo, somos más valiosos cuanto más problemas resolvemos, y además podrás entender por qué hay problemas con los que convivimos tanto tiempo y cómo abordar su solución.

Continuamos con el tema de la realización personal, en el capítulo de hoy, hablando sobre Las Reglas, esas condiciones que hemos incorporado y que nos condicionan a la hora de sentirnos realizados.

La realización personal es esa sensación de satisfacción y plenitud que nos hace sentir vivos y felices de estar en el camino correcto. Muchas veces se nos hace difícil alcanzarla. Hay dos elementos fundamentales en los que trabajar para lograrlo y que son Los Valores y Las Reglas. En esta primera parte hablaremos sobre el primer componente: Los Valores;  como identificarlos y trabajar con ellos.

Hay distintos tipos de bloqueos mentales, con distintas causas y que se manifiestan en distintas áreas, sin embargo, comparten elementos en común. Hoy compartimos uno de esos elementos: los códigos mentales, asi como el concepto de meme y virus mental.

En este capítulo comparto las 6 necesidades básicas humanas que influyen en nuestras acciones y decisiones diarias. Descubrirás los vehículos que más se utilizan para satisfacerlas y cómo afectan en tu vida,  tu estado y tus resultados para poder cambiarlos.

En este tercer podcast encontrarás estrategias para detectar y romper aquellas creencias limitantes que te están deteniendo y que son las que sostienen los bloqueos en los que tantas veces quedamos atrapados.

En esta segunda entrega compartiremos algunas claves que están detrás del logro de objetivos y puntos a tener en cuenta para no estancarnos o tentarnos de abandonar.