
"Ik vind je altijd zo speels met de kinderen. Hoe doe jij dat toch?", vroeg mijn buurvrouw.
In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik mij verbind met onze kinderen (de drie van haar en die ene van mij) en al pratend denk ik dat dit ook precies de ingrediënten zijn die wij volwassen vrouwen ook nodig hebben om voluit te kunnen genieten van onze 'gewone' leven, dat leven naast of misschien we zonder kinderen. Dus luister en ontdek hoe jij deze vier elementen inzet of meer kan inzetten om een leven vol levenslust, speelsheid en lichtheid te ervaren.
Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.
Jouw volgende stap?
• Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)
• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.
Jun 27, 2023
28 min

De zomer is een periode van expansie, overdaad, naar buiten gaan en veel verbinden met andere mensen. Maar soms kun je het gevoel hebben dat je waanzinnig moe bent of helemaal leeg loopt op die zomerse vuurenergie.
In deze aflevering deel hoe de micro cosmic orbit je helpt die vuurenergie te kanaliseren, zodat ze beschikbaar blijft voor dat wat je wil doen deze zomer.
Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.
Jouw volgende stap?
• Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)
• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.
Jun 22, 2023
18 min

Een aantal klanten van mij zeiden dat ze hadden gehoopt dat ik naar hen had uitgereikt i.p.v. dat zij altijd naar mij 'moesten' uitreiken. Hoe kijk ik daar tegen aan en wat doe ik in zo'n situatie?
In deze aflevering deel ik mijn visie op de rol van leraar versus klant, ik deel verschillende vraagstukken waar klanten mee komen rondom dit uitreik-principe en wat ik denk dat er te leren valt in zo'n situatie. Interessant als je zelf begeleider, coach of healer bent, maar ook in relatie tot het uitreiken naar een partner, collega of vriendin. Want ook dan gaat dit principe op.
Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.
Jouw volgende stap?
• Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)
• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.
Jun 20, 2023
27 min

Vrouwelijke energie is hip, hot en happening. Dus wordt er in de persoonlijke ontwikkelingssector veel gesproken over die liefdevolle naar binnen kering. Voor het gemak wordt even vergeten dat het heilige vrouwelijk heel veel gezichten heeft. En je kracht identiteit is een belangrijke, want als je die kunt omarmen, doet die gekke buitenwereld met al haar rare fratsen er niet meer zoveel toe.
Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.
Jouw volgende stap?
• Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)
• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.
Jun 15, 2023
22 min

Begeleiden doe je op jouw interne grens, daar waar jouw geschiedenis, ervaring, conditioneringen en verhalen nog die van jou zijn en je ze niet op het bord van je klant gooit. Maar hoe blijf je daar zuiver in en hoe weet je waar die grens ligt?
Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.
Jouw volgende stap?
• Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)
• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.
Jun 13, 2023
19 min

Hoe flexibeler we zijn in onze gevoelens, hoe breder onze capaciteit om te voelen is en dus hoe groter onze lichaamswijsheid. Met deze praktische oefeningen kun je jezelf hierin trainen.
Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.
Jouw volgende stap?
• Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)
• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.
Jun 8, 2023
23 min

In deze aflevering deel ik met je hoe je van dat 'numb out' gevoel of de overweldiging terug komt in het heilige midden. Daar waar je gevoelens de toegang zijn tot meer levenslust en extase i.p.v. dat je er slachtoffer of dictator van hoeft te zijn. Ook deel ik de vier stappen die je helpen om oké te zijn met alle gevoelens in je lijf. Super essentieel als je meer levenslust, extase en lichaamswijsheid wil ervaren.
Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.
Jouw volgende stap?
• Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)
• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.
Jun 6, 2023
21 min

Ik weet als geen ander hoe lastig het is om dagelijks je meditatie, sensueel lijfwerk of yoga moment in te voegen. Maar er zijn manieren waardoor je je lichaam en geest kan trainen, zodat het gemakkelijk wordt.
Ik neem je in deze podcast mee in een heel praktisch stappenplan, zodat je geen dag meer overslaat.
Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.
Jouw volgende stap?
• Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)
• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.
Jun 1, 2023
21 min

We zijn gewend om ons heel goed voor te bereiden op een livedag, training, sessie of een presentatie die we gaan geven. Maar wat is goed? Is dat zorgen dat je alle kennis in huis hebt, een tijdstructuur hebt, een doel voor ogen en dat je weet wat je deelnemers of klanten moeten doen, ervaren, leren? Of is dat jezelf meenemen in je onderwerp? Invoelen hoe het thema bij jou speelt?
In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik dat doe.
Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.
Jouw volgende stap?
• Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)
• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.
May 30, 2023
17 min

Je voelt niet zo veel, mist echte passie, weet niet wat je leuk vindt, snauwt naar je partner of wordt steeds verliefd op een ander. Het lijkt of dat hart niet weet wat ze wil en maar wat doelloos ronddobbert. Gelukkig ligt het niet aan je hart. Wel aan hoe je met haar energie omgaat.
In deze aflevering deel ik de manieren waarop jij haar blokkeert, zodat je dat kunt herkennen in je dagelijks leven en er wat aan kan doen. Op naar een voluit stromend hart!
Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.
Jouw volgende stap?
• Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)
• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.
May 25, 2023
32 min
Load more
