Dans cet épisode je te partage
- le message que tu envoies à ton enfant/ ton conjoint / ton collègue… quand tu poses des limites permissives ou des limites autoritaires.
- les bienfaits de folie quand tu poses des limites saines
- Ce qui nous empêche de poser des limites saines avec fluidité
Et pour aller plus loin,
Rejoins le programme Femme Tambour : pour poser ses limites, diriger ses pensées, dire de vrais Non et de vrais Oui.
Au cours de ce voyage intérieur,
⭐️ Tu apprendras à accueillir et à poser des limites saines
⭐️ Tu mettras de la conscience sur toutes les insécurités qui t’empêchent de poser tes limites et tu auras toutes les clés pour dépasser tes peurs
⭐️Tu commenceras à communiquer efficacement et avec compassion avec les autres afin de prendre ta place sans t’écraser et sans blesser les autres
⭐️ En comprenant parfaitement l'art de poser des limites, tu retrouveras ta puissance intérieure et ton équilibre
Tu découvriras :
🥁 Ce que sont réellement les limites et ce qu’elles peuvent t’apporter à toi et à tes relations
🥁 Une vue honnête sur où tu manques de limites et dans quels espaces de ta vie elles sont nécessaires
🥁 Des stratégies pour faire face aux défis et à la résistance des autres quand tu poses tes limites
🥁 Des conseils sur la façon de définir des limites saines et durables et comment les communiquer respectueusement aux autres.
🥁 Des méditations, questions d’introspections et pratiques pour retrouver l’équilibre dans ta vie
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Musique : Reminiscence de Dante Bucci