Wie gelingt ein achtsamer, ehrlicher Umgang mit unseren Gefühlen – gerade in einer Welt, die häufig Ängste, Überforderung und Scham in uns auslösen kann?
In „sei’s drum!“ spreche ich über Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und Spiritualität aus queerer Perspektive. Ich lade dich ein, dein Inneres besser kennenzulernen, deine Gefühle nicht nur zu besprechen, sondern auch zu fühlen – und durch all das an Präsenz und Zufriedenheit zu gewinnen.
Du erfährst, wie Körperarbeit und Nervensystemregulation helfen können, dich sicherer zu fühlen und alte Schleifen zu verlassen, wie du mit überwältigenden Gefühlen umgehen kannst – und welche Rolle dabei Traumasensibilität, Community und Mitgefühl spielen.
Ein Podcast für queers & friends, die ihre Verletzlichkeit als Stärke entdecken wollen.
Laura Kristin Fink | Queersensibles Coaching
www.laurakristinfink.de | info [at] laurakristinfink.de
Musik: Finkbass - All Engines Running