Oft reicht es nicht, nur über die Dinge zu reden, die uns bewegen und belasten. Wir müssen die zugehörigen Emotionen wirklich fühlen, um zu verarbeiten, was in uns vorgeht. In dieser Folge erfährst du…
- Dass unsere Emotionen jederzeit unser Verhalten und unsere Kognition prägen
- Weshalb ich in meinem Coaching daher direkt an deinen Gefühlen ansetze, statt mit dir an Mindset oder Verhalten zu schrauben
- Dass wir die Zugänge und Kapazitäten für unsere Gefühle schaffen dürfen, um gelassen mit ihnen da sein zu können
Hast du schon viel über deine Gefühle nachgedacht, aber noch nicht wirklich einen guten Zugang zu ihnen gefunden? Ich unterstütze dich gerne dabei!
„Vergiss-dein-nicht“ - Queersensibles Coaching für einen souveränen Umgang mit deinen Gefühlen
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Leseempfehlung zum wissenschaftlichen Status Quo rund um die Wichtigkeit von Gefühlen: The Practice of Embodying Emotions (Raja Selvam)
Podcast Folge „Korrigierende Erfahrungen“
Laura Kristin Fink | Queersensibles Coaching
www.laurakristinfink.de | info [at] laurakristinfink.de
Musik: Finkbass - All Engines Running