Show notes
Emotionen sind eigentlich dazu gedacht nur sehr kurz zu Besuch bei uns zu sein. In dieser Folge erfährst du…
- Was ich damit meine, wenn ich feststelle, dass ich heute viel eher wie ein Kleinkind weine
- Dass Emotionen eigentlich nur etwa 90 Sekunden im Körper vorhanden sind
- Wir sie also entweder meiden oder füttern, wenn sie deutlich länger in uns anklingen
- Was es für uns braucht, wenn wir hier zu mehr emotionaler Souveränität gelangen wollen
Blogpost zur Episode: https://www.laurakristinfink.de/post/weinen-wie-ein-kleinkind
Podcast Folge „Lerne zu Fühlen“ - mehr zur sogenannten „90-Sekunden-Regel“
Liebe geht raus an Michael A. Singer mit seinem Surrender-Experiment :)
Schreib mir gerne - oder buche dir direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf dich!
„Vergiss-dein-nicht“ - Deine Coaching-Begleitung für emotionale Souveränität, Gelassenheit und innere Ausgeglichenheit
Laura Kristin Fink | Körperorientiertes Coaching | In Sicherheit Fühlen
www.laurakristinfink.de | info [at] laurakristinfink.de
Musik: Finkbass - All Engines Running