Anhand einer anschaulichen Metapher erklärt dir Laura den Prozess des Loslassens. In dieser Folge erfährst du…
<ul>
 <li>Warum es überhaupt so weit kommt etwas Loslassen zu wollen</li>
 <li>Welche Rolle Eigenverantwortung hierbei spielt</li>
 <li>Welches falsche Verständnis von Loslassen kursiert</li>
 <li>Wie man Loslassen stattdessen nachhaltig begreifen kann und welche Aspekte es umfasst</li>
 <li>Dass Loslassen somit eine Praxis ist, die wir uns aneignen können</li>
</ul>
 
Blogpost zur Episode: <a href="https://www.laurakristinfink.de/post/loslassen-lernen-nachhaltige-ver%C3%A4nderung-ist-m%C3%B6glich">https://www.laurakristinfink.de/post/loslassen-lernen-nachhaltige-veränderung-ist-möglich</a>
 
Laura Kristin Fink | Körperorientiertes Coaching | In Sicherheit Fühlen 
<a href="http://www.laurakristinfink.de">www.laurakristinfink.de</a> | info [at] laurakristinfink.de
<a href="https://www.instagram.com/laura.kristin.fink/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Instagram</a>
 
Musik: Finkbass - All Engines Running

Es gibt nichts zu Leisten [S02/E08]

Wie gelingt ein achtsamer, ehrlicher Umgang mit unseren Gefühlen – gerade in einer Welt, die häufig Ängste, Überforderung und Scham in uns auslösen kann? In „sei’s drum!“ spricht Laura Kristin Fink über Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und Spiritualität aus queerer Perspektive. Du erfährst, wie Körperarbeit, Nervensystemregulation und Traumasensibilität helfen können, dich sicherer zu fühlen und alte Schleifen zu verlassen. Wieso Gefühle gefühlt gehören? Finde es hier heraus. Ein Podcast für queers &amp; friends, die ihre Verletzlichkeit als Stärke entdecken wollen.