Etwas loszulassen gelingt nur dann vollständig und nachhaltig, wenn wir uns in einem balancierten Nervensystem befinden. Laura erklärt dir daher heute…
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 <li>Wie dein Nervensystem arbeitet und wie sich Übererregung zeigen kann</li>
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 <li>Weshalb Loslassen in einem Nervensystem-Zustand der Übererregung nicht funktionieren kann</li>
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 <li>Warum es stattdessen Nervensystem-Regulation braucht um erfolgreiches Loslassen zu ermöglichen</li>
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Blogpost zur Episode: <a href="https://www.laurakristinfink.de/post/loslassen-braucht-sicherheit">https://www.laurakristinfink.de/post/loslassen-braucht-sicherheit</a>
 
 
Laura Kristin Fink | Körperorientiertes Coaching | In Sicherheit Fühlen 
<a href="http://www.laurakristinfink.de">www.laurakristinfink.de</a> | info [at] laurakristinfink.de
<a href="https://www.instagram.com/laura.kristin.fink/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Instagram</a>
 
Musik: Finkbass - All Engines Running

„Nervensystem rules!“ - Weshalb der Kopf oft nichts zu Melden hat [S01/E08]

Wie gelingt ein achtsamer, ehrlicher Umgang mit unseren Gefühlen – gerade in einer Welt, die häufig Ängste, Überforderung und Scham in uns auslösen kann? In „sei’s drum!“ spricht Laura Kristin Fink über Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und Spiritualität aus queerer Perspektive. Du erfährst, wie Körperarbeit, Nervensystemregulation und Traumasensibilität helfen können, dich sicherer zu fühlen und alte Schleifen zu verlassen. Wieso Gefühle gefühlt gehören? Finde es hier heraus. Ein Podcast für queers &amp; friends, die ihre Verletzlichkeit als Stärke entdecken wollen.