Weshalb ist ein Loslassen von vergangenen Erfahrungen eigentlich ein so unbequemer Prozess? In dieser Folge erfährst du…
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 <li>Warum wir überhaupt Dinge loslassen wollen</li>
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 <li>Weshalb die Anerkennung des alten Schmerzes den wohl schwierigsten Schritt darstellt</li>
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 <li>Was hilft, um dann hier weiterzugehen</li>
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 <li>Welche Rolle das Nervensystem und der Körper im Prozess des Loslassens spielen</li>
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Blogpost zur Episode: <a href="https://www.laurakristinfink.de/post/weshalb-loslassen-immer-erst-mal-unbequem-ist">https://www.laurakristinfink.de/post/weshalb-loslassen-immer-erst-mal-unbequem-ist</a>
 
 
Laura Kristin Fink | Körperorientiertes Coaching | In Sicherheit Fühlen 
<a href="http://www.laurakristinfink.de">www.laurakristinfink.de</a> | info [at] laurakristinfink.de
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Musik: Finkbass - All Engines Running

Eine Skala der Balance [S01/E05]

Wie gelingt ein achtsamer, ehrlicher Umgang mit unseren Gefühlen – gerade in einer Welt, die häufig Ängste, Überforderung und Scham in uns auslösen kann? In „sei’s drum!“ spricht Laura Kristin Fink über Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und Spiritualität aus queerer Perspektive. Du erfährst, wie Körperarbeit, Nervensystemregulation und Traumasensibilität helfen können, dich sicherer zu fühlen und alte Schleifen zu verlassen. Wieso Gefühle gefühlt gehören? Finde es hier heraus. Ein Podcast für queers &amp; friends, die ihre Verletzlichkeit als Stärke entdecken wollen.