Séance de sophrologie avec Delphine VAISSELET (sophrologue). 
 
🌿 Le sommeil : Les problématiques de sommeil sont nombreuses, la sophrologie peut être un apport intéressant dans la mesure où elle permet de se détendre et d'adopter des techniques pour y remédier.
 
Pour en  savoir plus, rendez-vous sur notre site fai2r.org, pour mieux comprendre ce qu'est la sophrologie, toujours avec Delphine VAISSELET : <a href="https://www.fai2r.org/vie-quotidienne/therapies-complementaires-bien-etre/sophrologie/" title="&lt;span data-offset-key=&quot;877p0-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Qu’est-ce que la sophrologie ?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Qu’est-ce que la sophrologie ?</a> En parallèle, n'hésitez pas à consulter nos autres ressources et vidéos dédiées à la vie quotidienne et aux maladies rares : <a href="https://www.fai2r.org/vie-quotidienne/" title="&lt;span data-offset-key=&quot;877p0-3-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;https://www.fai2r.org/vie-quotidienne/&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">https://www.fai2r.org/vie-quotidienne/</a>   Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Gestion du stress - Séance de sophrologie #3

Les séances de sophrologie avec Delphine VAISSELET (sophrologue),  6 séances à découvrir avec :

🌿 L’équilibre général  
🌿 Le sommeil 
🌿 La gestion du stress 
🌿 La confiance en soi
🌿 Valeurs de vie et connaissance de soi
🌿 La gestion de la douleur 

Ces séances ont été conçues pour répondre à la demande des patients afin de les aider à mieux vivre et composer avec leur maladie rare. Publiées pendant la période de crise sanitaire COVID-19 pour accompagner et soutenir les patients dans leur quotidien, elles peuvent être réécoutées et pratiquées aussi souvent que nécessaire. 

Pour en  savoir plus, rendez-vous sur notre site fai2r.org, pour mieux comprendre ce qu'est la sophrologie, toujours avec Delphine VAISSELET : Qu’est-ce que la sophrologie ? (https://www.fai2r.org/vie-quotidienne/therapies-complementaires-bien-etre/sophrologie/) En parallèle, n'hésitez pas à consulter nos autres ressources et vidéos dédiées à la vie quotidienne et aux maladies rares : https://www.fai2r.org/vie-quotidienne/  


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