בפרק הזה של “להתחבר לעצמנו”, אני מארח את יהודה אלעד בן אלול – אנתרופולוג, מורה דרך ומחבר הספרים "לא ביקשתי לבוא לעולם" ו־"חזרה לתמימות".יחד אנחנו צוללים לעומק עולם הזוגיות דרך העיניים של תורת היהדות – לא רק כסט של חוקים, אלא כדרך חיים שמבקשת לחבר בין גוף, נפש ונשמה.דיברנו על המשמעות האמיתית של חיבור בין גבר לאישה, על האתגרים שבמערכות יחסים בדור שלנו, על הפער בין אידיאל למציאות, ועל איך אפשר לבנות זוגיות שיש בה עומק, אמת, ותנועה משותפת של צמיחה.זה פרק שמזמין לעצור רגע, להקשיב פנימה, ולשאול:איך נראית זוגיות כשמביאים אליה מודעות, קדושה, ופשטות אמיתית?

בפרק השבוע התארחתי אצל יאנה ויינרונקיחד אנחנו מדברים על גבריות חדשה, על החיפוש אחר חיבור אמיתי ועל הרגעים שבהם אנחנו מגלים שהתשובות שאנחנו מחפשים – כבר נמצאות בתוכנו.דיברנו גם על פחדים שמלווים אותנו במסע, ועל הכוח שבשיח פתוח ואמיתי.זה פרק על אומץ, על אמת, ועל היכולת להקשיב ללב שלנו גם כשיש רעש מבחוץ. תודה שהאזנתן ומוזמנות לשתף את האנשים שקרובים אליכן ככה שנוכל לעשות לכמה שיותר אנשים טוב. 🤍

השבוע בפרק אירחתי את אביב סקיטל יועצת דייטינג ומאמנת נשים ודיברנו על הפחדים שמנהלים אותנו בזוגיות, על הסיבות הלא מודעות שבגללן אנחנו נתקעים לבד, ועל הדרכים שבהן גברים ונשים יכולים לרפא את הדפוסים וליצור חיבור שמבוסס על אמת, ביטחון ואהבה כדי לבנות את הזוגיות הכי עוצמתית שיש. תודה שהאזנתן ומוזמנות לשתף את האנשים שקרובים אליכן ככה שנוכל לעשות לכמה שיותר אנשים טוב. 🤍

בפרק שלנו השבוע היה לי את התענוג לארח את לוסיה דוויק יועצת זוגית ומינית, בפרק צללנו אל תוך עולמות הזכריות והנקביות הבריאה – איך הם מתבטאים בזוגיות, איך אפשר לרפא דפוסים ישנים שלמדנו מהבית, וליצור חיבור זוגי שמבוסס על נוכחות, הקשבה ואהבה אמיתית ומאוזנת. ה שהאזנתן ומוזמנות לשתף את האנשים שקרובים אליכן ככה שנוכל לעשות לכמה שיותר אנשים טוב. תודה 🤍

בפרק הזה אני מארח את דרור ישי חבר יקר ומאמן להעצמה אישית, לשיחה מרגשת על רוחניות ואהבה עצמית – איך לחיות מתוך חיבור פנימי, איך לקבל את עצמנו באמת, ולמה זה כל כך מאתגר לפעמים לפתוח את הלב ליותר חופש ואהבה בחיים. תודה שהאזנתן ואני מזמין אותכן לשתף את הפרק עם האנשים האהובים בחייכן ככה שנוכל לעשות לכמה שיותר אנשים טוב. תודה 🤍

בפרק שלנו השבוע אני שמח להציג את יהודית גאולייב, מאמנת להעצמה וזוגיות. בפרק המעורר השראה שלנו דיברנו על עומק הקשר בין הזכרי לנקבי בזוגיות. הפרק נוצר מתוך תחושת צורך אמיתי להבין לא רק מה זה אנרגיה זכרית ונקבית, אלא איך עושים את זה נכון בתוך מערכת יחסים, כך שכל צד ירגיש בטוח ומשמעותי בתוך הקשר ויותר מהכל ליצור חיבור רוחני גבוה בתוך המערכת יחסים. תודה שהאזנתן ומוזמנות לשתף את האנשים שקרובים אליכן ככה שנוכל לעשות לכמה שיותר אנשים טוב. תודה 🤍

בפרק השבוע דיברנו על אחד הנושאים שאנשים שואלים אותי לגביו אולי הכי הרבה. מאיפה מגיעה החוסר מוטיבציהואיך אפשר לחיות אחרתבפרק נגענו בלמה אנחנו מרגישים כל כך חסרי חשק לפעמים בחיינומאיפה זה מגיע ואיך אפשר לחזור למסלולאם קיבלתן ערך מהפרק הזה אני מזמין אותכן לשתף אותו עם האנשים הקרובים בחייכן ככה שנוכל להמשיך ולעשות טוב לכמה שיותר אנשים תודה

בפרק היום הייתה לי את הזכות לארח חבר יקר ומאמן בכיר בתחום הזוגי - דניאל בליצקיבפרק דיברנו על למה כל כך הרבה קשרים נגמרים לפני שהם התחילו,מה מייצר איזון בריא בתוך זוגיות,ומה את יכולה לעשות כבר עכשיו (בתוך קשר או כרווקה) לבנות את הארגז כלים שנדרש לזוגיות בריאה שמחזיקה באמתתהנואם לקחתן משהו מהפרק הזה אני מזמין אותכן לשתף אותו עם אנשים קרובים בחייכן ככה שנוכל להמשיך ולהשפיע על כמה שיותר אנשים

בפרק השבוע דיברנו על נושא שאני פוגש מכל הכיוונים בזמן האחרון. "איך אני מסיימת את הקשר?? אני יודעת שלא טוב לי אבל אני לא מצליחה לצאת "הנה הסיבה למה תהנואם קיבלתן ערך מהפרק אני מזמין אותכן לשתף אותו עם כל מי שבחייכן שמתמודד/ת עם האתגר הזה

בפרק היום יש לנו את ד"ר סיימון רחליס ראש תחום טיפול בטראומה במכללת ינר, מייסד שיטת פסיכוטרפיה רגרסיבית לטיפול בטראומה. בשיח היום דיברנו על מה זה טראומה בכלל, איך אנחנו מגדירים טראומה ואיזה סימפטומים מלווים טראומהיצא לנו ממש להעמיק באיך טראומה יכולה להשפיע על אנשים בתחומים שהכי חשובים להם בחייהם כמו זוגיות, הגשמה עצמית, מוטיבציה, דחיינות ועוד.. השיח הזה הוא כל כך חשוב כי הרבה מאיתנו מסתובבים בעולם מנוהלים על ידי הטראומות שלנו בלי להיות מודעים בכלל לקיומן.השלב הראשון של כל שינוי זה מודעות, וההכוונה שלי לפרק הזה זה שהוא יגיע לכמה שיותר אנשים וידייק להם את המודעות לגבי מה זה טראומה ואיך אפשר להתמודד בצורה אחרת ועוצמתיתכמו תמיד אם קיבלתם משהו מהפרק שלנו כאן היום אל תהססו לשתף אותו מכל הלב ככה שנוכל להמשיך להגיע ולגעת בכמה שיותר אנשים.תודה שהצטרפתם אלינו היוםונתראה בפרק הבא