Niet iedereen vindt jou aardig. Nu niet, nooit niet. Hoe hard jij ook je best doet om aardig gevonden te worden. Je ligt niet bij iedereen in de smaak. Gaat niet gebeuren. En dat is helemaal oké. Want, wees eens eerlijk. Vind jij iedereen die op jouw pad komt even aardig? Kan jij met iedereen door moeiteloos door een deur?  Ik gok van niet. En dát vinden we dan weer de normaalste zaak van de wereld en als we ook nog een beetje ons best doen, kunnen we zelfs inzien dat een deel van de oorzaak hiervan bij onszelf ligt. Vaak vinden we mensen namelijk bloedirritant, omdat ze in onze allergie zitten. Omdat ze precies datgene spiegelen, wat wij iets meer zouden mogen hebben..  Moet iedereen ons dan wel aardig vinden? Het antwoord hierop én meer, hoor je in de podcast aflevering! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/monique-koen4/message

Schijt hebben aan de rest, is dat eigenlijk wel oké? en stel dat het oké is, hoe doe je dat dan. Schijt hebben aan iemand, of aan iemands mening is een wereld van verschil. Het eerste zou ik niet adviseren, het tweede des te meer. Waar zit het verschil in en nog belangrijke hoe doe je dat dan, schijt hebben aan iemands mening?  Je hoort het allemaal in deze aflevering van de schandalige podcast --- Send in a voice message: https://anchor.fm/monique-koen4/message

In een wereld die wordt gedomineerd door mannen, komen vrouwen steeds meer op voor zichzelf. Vrouwelijkheid in al haar waarden en facetten verdient en krijgt meer aandacht. En dat is goed! Maar betekent dit automatisch dat jij nu niet meer je 'mannetje' kan staan op de werkvlier, of waar dan ook? Zijn mannelijke waarden slecht? Vies? zonde van je tijd? Moet je vanaf nu enkel en alleen je 'vrouwtje' staan? Het korte antwoord: Nee Mensen die op deze manier naar onze huidige tijd en al haar veranderingen kijken hebben het naar mijn mening niet begrepen. Mannelijke waarden zijn niet slecht. Vrouwelijke waarden alleen zijn niet het antwoord.  In deze podcast aflevering neem ik je mee in de wereld van vrouwelijke en mannelijke waarden. Wat zijn dat precies, hoe zet je ze in en leg ik uitgebreid uit waarom jij ook vandaag nog steeds je mannetje mag staan. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/monique-koen4/message

Voor de Schandalig Goed Starten Giveaway ontving ik de afgelopen weken van veel dames hun mooiste droom én bijbehorende beperkende overtuiging.⁣ ⁣ Prachtige dromen, gevolgd door allerlei beperkende overtuigingen om die dromen toch nog even in de koelkast te zetten. Misschien met de deur al wel op een kiertje, maar er vol voor gaan?? Neeee, daar ben ik niet goed genoeg voor.⁣ ⁣ "Ik ben niet goed genoeg." Dat was de overtuiging die het meest voorbij kwam. En hé, laten we eerlijk zijn, die kennen we allemaal (nog) wel in meer of mindere mate. Ik wel in ieder geval.⁣ ⁣ Wat moet je er mee, of beter, hoe kom je ervan af?⁣ ⁣ Allereerst, schaam je vooral niet voor het hebben van deze overtuiging. De ‘Ik ben niet goed genoeg’ overtuiging is namelijk de hardnekkigste in z’n soort en is ons ook (onbewust) met de paplepel ingegoten. ⁣ Maar wat wil het geval? JIJ bent  wél goed genoeg!!⁣ En  hoe! ⁣ Dat kan ik duizend keer tegen je zeggen, maar dat moet jij toch echt zelf gaan voelen en geloven.⁣ In deze aflevering geef ik je 10 stappen die je daarbij kunnen helpen. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/monique-koen4/message

Vrouwenclubjes zijn er al jarenlang in allerlei vormen en maten. Maandelijkse lunches met vrouwelijke werknemers, vrouwen netwerkclubjes, Businessclubs speciaal voor vrouwen, vrouwen bijeenkomsten binnen bedrijven, je kent ze wel. Vroeger, zo'n 10-15 jaar geleden, moest ik hier niks van hebben. Complete onzin, positieve discriminatie en vooral een groot zwaktebod om me daar bij aan te sluiten. Geen haar op mijn hoofd die daar aan dacht. Pff, ik had dat helemaal niet nodig en kon me prima staande houden tussen de mannen. Sterker nog, daar voelde ik me als een vis in het water. Veel vrouwen tegelijk bij elkaar vond ik eigenlijk doodeng. Vandaag de dag is dat wel anders! Hoe dat komt en wat jij er aan kunt hebben om je aan te sluiten bij een vrouwenclub, hoor je in deze aflevering! Laat je me weten wat je van deze aflevering vindt? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/monique-koen4/message

Deze aflevering bestaat uit een visualisatie oefening en ga je kennismaken met jouw Ultieme jij. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/monique-koen4/message

Waarom maken we zaken zo ontzettend ingewikkeld? Ik hou van simpel!  Ingewikkeld kan altijd nog en guess what, dat wordt het meestal toch wel. Mijn motto: de boel zo simpel mogelijk insteken. Altijd. De wereld om ons heen wordt steeds complexer en de mogelijkheden eindeloos. Hoe zorg je ervoor dat je niet gillend gek wordt en alsmaar rond blijft dwalen in het land van onbegrensde mogelijkheden, zonder een stap vooruit te komen? Juist!  Hou. het. simpel. Maar hoe?  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/monique-koen4/message

Toeval bestaat niet en alles gebeurt met een reden. Ik geloof hierin en ben ervan overtuigd dat alles wat ons overkomt een kans is om te groeien. Niet altijd makkelijk, zeker niet als je in standje overleven zit, maar nooit onhaalbaar "Sometimes coincidence is a plan in disguise" Aan jou de keuze om dit plan te ontrafelen én tot uitvoer te brengen. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/monique-koen4/message

Spreek je uit. Laat de wereld weten hoe je je voelt. Wat je dromen en verlangens zijn.  Makkelijker 'gezegd' dan gedaan, want wat als jouw dromen afwijken van het 'normaal'? Of van wat je jezelf altijd hebt voorgehouden? Of van wat je denkt dat mensen van je verwachten?  Dan is het nog belangrijker dat je je uitspreekt! Juist dan. Want jij bent namelijk het aller allerleukst als je helemaal jezelf bent en gelukkig bent. Dit deelt, zodat mensen weten wie jij echt bent. Speak up darling! Stil zijn en netjes zitten hoeven we echt allang niet meer. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/monique-koen4/message

In deze aflevering neem ik je mee in de geschiedenis. Hoe was het vroeger gesteld met de positie van de vrouw? Is die altijd ondergeschikt geweest en wat hebben we eraan gedaan om dit te veranderen?  Ik vind het belangrijk dat wij vrouwen weten waar we vandaan komen, hoe er voor onze huidige positie is gestreden, hoe we sommige moeilijkheden van vandaag de dag kunnen verklaren door eerdere ontwikkelingen. Dat we bewust zijn en dit met anderen kunnen delen. Niet om te  (ver) oordelen, dat heeft geen zin. Wel om datgene te veranderen wat jou niet meer dient. Ook zo het heft in eigen handen nemen dus! Zitten we nou te zeiken, of hebben we gewoon een goed punt! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/monique-koen4/message