Es ist jedes Jahr ähnlich. Kaum wird es Frühling, spüren wir, jetzt wäre es an der Zeit, dem Körper wieder etwas Gutes zu tun. Mehr hinaus gehen, etwas Grünes essen, mehr schlafen, sich wieder ordnen. Aber zwischen Wunsch und Alltag liegt oft ein ganz schöner Weg. In der neuen Podcastfolge geht es um kleine Veränderungen, die leicht und einfach Platz im Tag finden und mit der Zeit doch einiges bewegen.

Deine Monika Reißler

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