Dans cet épisode, je discute avec Bansoa Sigam, Entrepreneuse culturelle, muséologue, curatrice et présidente de l’Association Panafricaine pour les Arts et la Culture. Elle nous parle de  l’importance de la place de l’art dans son parcours personnel, d’art et le patrimoine culturel africain,, d’estime de soi et d’entreprenariat. + sur Bansoa Le site de SANKOFA - Association Panafricaine pour les Arts et la Culture  : panafricanart.org Le site de NWOLA - "Nwoledge is Power": https://nwola.com/ Facebook et Instagram de SANKOFA - Association Panafricaine pour les Arts et la Culture: https://www.facebook.com/sankofa.panafricanart/ https://www.instagram.com/sankofa.panafricanart/ Découvrez  la revue Sankosphere dont elle est rédactrice en chef: https://panafricanart.org/sankosphere-la-revue/

Dans cet épisode, je discute avec Sira Carrere,  psychologue du travail, spécialiste en burn-out, coach carrière et fondatrice du cabinet BLISS. Elle va bien-sûr nous parler de son parcours professionnel ainsi que partager avec nous un bout de son histoire personnelle et familiale ainsi que de l'entreprenariat et de  son cabinet BLISS. On s’intéresse au burn-out, à la transition professionnelle,  au  bien-être, à la santé et à l'alignement au travail. Nous nous intéresserons également aux stratégies et outils pour renouveler sa vie professionnelle. + sur Sira Le Cabinet BLISS https://www.cabinetbliss.com/accueil Doctolib https://www.doctolib.fr/psychologue/saint-genis-pouilly/sira-charlotte-carrere LinkedIn https://fr.linkedin.com/in/sira-charlotte-carrere Interview de Sira au sein du podcast KREA sur la charge mentale KREA podcast

Dans cet épisode, je discute avec Myriam Koné artiste-peintre et autrice. Elle nous parle de son art ainsi que partage avec nous un bout de son histoire personnelle et familiale, de son cheminement, des étapes par lesquelles elle est passé. On s’intéresse à la place de la peinture et l’écriture dans sa vie ainsi qu’aux différentes manière de faire vivre nos créativités surtout lorsqu’on a beaucoup d’engagement. + sur Myriam Découvrez son site et son art : https://www.myriamkone.com Découvrez son livre: https://www.payot.ch/Detail/les_pieces_multicolores_du_destin-myriam_kone-9782343074153 Son portrait sur i-LAB Design – galerie d’art contemporain : https://www.lab-design.africa/artiste/myriam-kone/

Dans cet épisode, je discute avec Inès El-Shikh, militante, co-fondatrice des collectifs antiracistes et féministes Faites des vagues & Les Foulards Violets qui est composé de femmes musulmanes ou non, portant le foulard ou non, solidaire avec celles qui ont décidé de le porter. Elle va bien-sûr nous parler de son militantisme ainsi que partager avec nous un bout de son histoire personnelle et familiale, de son cheminement, des étapes par lesquelles elle est passé qui font d’elle la femme engagée qu’elle est aujourd’hui. On s’intéresse au care lorsqu’on est une femme issu de l’immigration, aux idées à déconstruire afin de mieux prendre soin de soi face aux obstacles structurels et discriminations systémiques, à différentes stratégies pour davantage s’engager envers soi et envers les uns et les autres. + sur Inès Le Collectif Les Foulards Violets https://lesfoulardsviolets.org Le Collectif Faites des vagues: https://www.facebook.com/faitesdesvagues/ UNIL: Intersectionalités: Trajectoires de vies à l’intersection des opressions en Suisse https://wp.unil.ch/intersectionnalite/ines/

Dans cet épisode, je discute avec Melissa Haguma, entrepreneuse créative, fondatrice de Bloomons, une agence spécialisée dans la conception de stratégies de communication cohérentes, à fort impact et s’alignant aux valeurs durables. Elle partage avec nous l’histoire de Bloomons, de sa démission d’un emploi stable à la création de sa propre agence, mais également de ses leçons tirées, du processus de transition professionnelle, de l’aventure qu’elle est en train de vivre en tant qu’indépendante ainsi que ces stratégies pour nous aider à faire fleurir nos projets créatifs. On s’intéresse au concept de durabilité ainsi qu’aux principales considérations à garder en tête en termes de communication stratégique lorsqu’on est créative ou qu’on désire lancer son projet et mener une vie en alignement avec nos convictions et valeurs profondes. + sur Melissa Le site Bloomons – son agence de communication et de ses réseaux sociaux : https://www.bloomons.com/ https://www.linkedin.com/company/bloomons/ https://web.facebook.com/bloomons/ http://www.instagram.com/melissahaguma/ http://www.pinterest.ch/bloomons/ Le blog de Bloomons rempli de contenu informatif – un journal pour les entrepreneuses & entrepreneurs conscients et éco-responsables : https://www.bloomons.com/blog Les outils pour entrepreneures et créatives que Melissa a mentionné: Design Canva Pour programmer et planifier du contenu – Later – Hootsuite – Planoly Email – Sending blue – Zoho Mail Site internet – WordPress – Wix site Gestion du temps – Trello

Dans cet épisode, je discute avec Vista Eskandri, avocate, assistante-doctorante, fondatrice de Vida Reads une plateforme qui explore la pensée critique par la littérature noire, arabe, persane, latino-américaine et féministe, co-fondatrice du collectif féministe et antiraciste Faites des vagues. Elle partage avec nous un bout de son parcours personnel, professionnel et nous parle amplement de son engagement, de ses réflexions et leçons tirées de la justice sociale, au droit, au féminisme postcolonial en passant par la place des littératures, arts et cultures noires, arabes et persanes dans son cheminement. On s’intéresse aux principales considérations à garder en tête lorsqu’on souhaite élargir notre angle de vue en matière de littérature et d’arts et donne des idées de perspectives à envisager lorsque nous souhaitons agir davantage au sein de notre environnement. + sur Vista Les recommendations de lecture mentionnées par Vista: -  La prochaine fois, le feu  de James Baldwin - Et mon cachot tremblant - Lettre à mon neveu à l'occasion du centenaire de l'Émancipation  de James Baldwin, texte se trouvant dans La prochaine fois, le feu - Moi, Tituba sorcière noire de Salem de Maryse Condé - Women, Race & Class de Angela Davis - Incendies de Wajdi Mouawad - Tous des enfants dispersés le premier roman de Beata Umubyeyi Mairesse - Lézardes et Ejo de Beata Umubyeyi Mairesse Elle nous a également parlé de l'humoriste intersectionnelle Jo Güstin et de son oeuvre. - Ah Sissi, il faut souffrir pour être française!  de Jo Güstin -  9 Histoires lumineuses où le bien est le mal de Jo Güstin La plateforme Vida Reads: https://vidareads.com/ https://www.instagram.com/vidareads/?hl=fr Le Collectif Faites des vagues: https://www.facebook.com/faitesdesvagues/ Articles mentionnant son travail : https://lecourrier.ch/2020/08/12/le-droit-au-secours-de-la-justice-sociale/ https://lecourrier.ch/2020/03/18/derniere-lueur-avant-la-nuit/?fbclid=IwAR2jXk1cq84hfbDFPJLJR-Tt2JZfV-bFZdeUbJ_if8zeTMNvqV4h4Vqdfxk

Dans cet épisode, je discute avec Saran Koly, journaliste engagée, spécialiste en communication, rédactrice en chef de Fields Mag et Perform, fondatrice de Subtile-Media, une entreprise média qui célèbre les énergies interculturelles au sein des communautés. Elle partagera avec nous un bout de son parcours personnel, académique, professionnel mais aussi ses réflexions, ses leçons tirées du journalisme et la communication à l’entrepreneuriat. On s’intéresse aux principaux défis que nous pouvons rencontrer dans nos vies professionnelles, nos projets entrepreneuriales, nos aventures créatives ainsi qu’aux ressources à explorer pour continuer d’avancer, de prospérer, de faire mûrir ces projets. Tout au long de notre conversation, on discute bien sûr nous de bien-être et d’acceptation au sein de ces différentes sphères de nos vies. + sur Saran Son site internet : https://www.sarankoly.com/ Le site de son entreprise media, Subtile Media: https://subtile.co/ Ses réseaux sociaux : https://www.facebook.com/subtilemedia/ https://www.instagram.com/subtile_media/ Portrait mentionnant son travail : https://www.youtube.com/watch?v=FLMePADDmBA Liens vers les sites et média sociaux de femmes que Saran connait ou avec lesquelles elle a fait des sessions : *  Silfath Sophia Pinto. Elle est originaire d’Afrique de l’Ouest et vit entre le Moyen-Orient et l’Asie. Elle est bilingue anglais-français. https://instagram.com/silfath.sophia?igshid=wn051dxjt5k7 * Juliana Luna. Elle a développé une méthode the Aluna Method qui s’inspire de la lune et de la spiritualité Yoruba ( Ifã et Candomble au Brésil) Luna est brésilienne actuellement basée à New-York. Elle est bilingue anglais-portugais. https://instagram.com/julianaluna?igshid=h20as6ydr5yo– https://instagram.com/thealunamethod?igshid=opwibw87dqr6 https://www.alunamethod.com/ * La plateforme Tounché https://instagram.com/tounche_summit?igshid=vs9i85gzx851 qui existe grâce à Swaady Martin :  https://instagram.com/swaady_martin?igshid=ma3ri7kri1b8

Pour ce premier épisode de la saison 2, je suis heureuse de recevoir Stella Tiendrebeogo, psychologue et sexologue engagée qui favorise une approche intersectionnelle pour accompagner les personnes surtout celles éloignées des prises en charge. Elle partagera avec nous un bout de son parcours personnel, académique, professionnel mais aussi son cheminement, ses réflexions, de la santé publique à la psychologie puis à la sexologie. On discute de santé mentale et de santé sexuelle pour les personnes minorisées et vulnérables socialement. On s’intéresse aux principaux maux qui peuvent nous toucher, aux principales idées à déconstruire ou à se réapproprier ainsi qu’aux considérations, aux ressources, aux outils à explorer pour favoriser un mieux-être durable. + sur Stella Le site de son cabinet : http://steponecab.com/ Les groupes de parole qu'elle organise: http://steponecab.com/groupes Ses réseaux sociaux : https://instagram.com/cactusdecabinet https://www.linkedin.com/in/stella-maria-tiendrebeogo-b133a156 Ressources mentionnant son travail : https://www.arteradio.com/son/61659873/femmes_noires_et_flamboyantes_7 https://www.binge.audio/podcast/miroirmiroir/quand-la-sante-mentale-se-joue-en-ligne-2/ https://www.youtube.com/watch?v=P-0_hpkfk3g La Musique : Le Cap-Vert en héritage: Beth & Patricia « Ces chansons sont avant tout la célébration de la vie qui, entre le Cap-Vert et la diaspora, doit être recomposée chaque jour. C’est un bonheur que nous le fassions avec cette mélodie. » YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCC48zSCSK22-rQDjFZ3xahg/featured https://www.youtube.com/user/bettyjaggi/videos Facebook : https://www.facebook.com/Beth-Patricia-1967935786842601/

In this episode I discuss with Muna Lobé founder of the award-winning creative firm, Aya Consulting focusing on the arts, which provide organisations and individual clients with strategies and solutions in order to thrive.  She is also an anthropologist, had a career in international development, an avid traveller who lived in the Caribbean, Africa, Europe and the United States. We discussed the meaning of arts and creativity throughout her journey, identity and her experience growing up as an Afro-Caribbean with roots in Guadeloupe, Cameroon and Ghana. We also discussed everything related to entrepreneurship, freelancing, starting a project and overall designing a suitable lifestyle. Of course, we discovered her unique and very own consulting firm. In this episode you’ll found out: The importance of pausing and self-evaluation for growth and peace How and why she has built a community of artists and creatives throughout her business The importance of our surroundings for starting, building and growing a business  Her lessons learned on entrepreneurship Why her travels have been a great source of creative energy enabling her to deepen her journey, to live more      purposefully The impact of growing up in a Afro-Caribbean environment and traveling at a young age Her passion connecting creatives and helping them to thrive authentically  Her journey from international development to creativity and entrepreneurship Her love for the arts, anthropology and travelling The start, meaning and philosophy of her creative firm Aya Consulting The challenges she encountered starting her firmand how she overcame those Why making money fast was never part of her plan starting Aya Consulting, yet investing the first few years was crucial Why growing your project and thriving takes time and that is ok Her life-changing experience living and working abroad in Jamaica “I believe that you live the life you are supposed to, and that you always get to the place you are supposed to be. There are many ways for you to get there, it’s not always linear but you always end up getting there.” “For me trust is important, trust in yourself and trust in what you do.” “Life for me is pretty much a circle, originally art was at the foreground, then I started new things and I came back to it. It often happens this way you love something, you leave it on the side then naturally come back to it.”    Discover Aya Consulting: * The Aya Consulting Website * Follow Aya Consulting on Instagram

 Dans cet épisode, je discute avec Ariane Mawaffo, littéraire, danseuse et photographe ou comme elle le dit si bien « Art Lover ». Elle travaille actuellement en tant qu’assistante coordination pour la Cene littéraire : le CErcle des amis des écrivains Noirs Engagés.  La Cene littéraire a pour but la promotion et la défense des littératures produites par les écrivains africains et afrodescendants. Elle est également professeure de danse et photographe indépendante. Elle partagera avec nous son amour pour ses arts, son message et son engagement. Elle nous invite à travers son expertise à considérer ses arts d’un angle différent, davantage inclusif.  Notre conversation est également riche en conseils et recommandations pour celles qui sont intéressées par les arts et veulent se lancer pleinement, ou bien pour celles qui ont de nombreux projets.  Gestion de temps et estime de soi font partis de nombreux sujet que l’on abordera. À travers notre discussion nous aborderons différents thèmes : ⦁ Son amour pour la littérature africaine et son engagement au sein de la Cène littéraire ⦁ L’importance de se valoriser et de valoriser son travail ⦁ Les problématiques sociologiques et culturelles liés à l’expression « danse africaine »  ⦁ L’art comme un outil de bien-être personnel  ⦁ Son parcours et son engagement en tant que photographe indépendante ⦁ Sa philosophie et son habilité à jongler ces nombreux engagements et sa vie personnelle ⦁ Et bien d’autres choses … Le lien vers son site:  http://arianemawaffo.com/