Både Satan og Slipset har lenge lurt på hva Garmin-klokkene forsøker å fortelle oss med body battery, pulsvariasjon (HRV), treningsevne og mer til. Endelig får vi svar! Vi snakker med doktor Torkil Færø, mannen bak bestselgeren Pulskuren som også skal maratondebutere i New York. Vi får gode forklaringer på begreper og i hvor stor grad vi kan bruke innsikten til å leve både lenger og bedre, og utveksler tanker om mål og forventninger i New York.

Richard har pådratt seg sin aller første løpeskade, og har stiftet bekjentskap – ikke vennskap – med den kjipe men skånsomme ellipsemaskinen. Hvordan påvirker dette veien mot New York?