Llegas al final del día y no tenés energía para nada? Sentís que haces mucho en el trabajo pero a la vez no avanzas? Te pasas en apps de citas y no aparece tu pareja ideal? Bueno, lamento decirte que mamá tenía razón: es el m*ldito celular.En este episodio compartimos uno de los grandes dolores que estamos padeciendo como sociedad: el cansancio mental. Todo esto tiene una raíz que pasa desapercibida y literal está en nuestras manos.Hablamos de por qué las apps están diseñadas para atraparnos, cómo esto afecta nuestros vínculos, el trabajo y nuestra energía, y lo más importante: qué hacer al respecto. Spoiler: no se trata de tirar el celular al río.Si te gustaría proponer un tema o compartir qué te generó este episodio, podemos seguir conversando en ig como @garridodavid y @theinner.hub.ANUNCIO: Estamos felices de trabajar nuevamente con el equipo de @anandaretreatpy en un retiro llamado OFFLINE donde haremos detox digital, yoga, meditación, regulación del sistema nervioso y tiempo en naturaleza para que recuperes verdaderamente tu atención. Si te interesa, podes contactarlos vía Instagram!

¿Alguna vez quisiste ser tantas cosas que no sabías por dónde empezar? David explora la multipasionalidad, por qué la ciencia dice que es más humano de lo que creemos, y ese gran bloqueo que nos paraliza.Y también cuestionamos si el adulto de la historia debería abrir su peluquería o no — que dicen?Te leemos en los comentarios y contamos que te pareció este episodio.Nos encontramos en ig como @theinner.hub y @garridodavid.Que tengas hermosa semana!

En este episodio tengo el honor de conversar con Sole Acosta, Guardiana de Espacio Samuu - @espaciosamuuSole nos comparte cómo aprendió a confiar en sí misma para atravesar los desafíos del camino emprendedor.Dudó muchas veces, pensó en soltar, pero siguió hasta el final. Hoy, desde su experiencia, abre el corazón y nos regala claves y consejos prácticos para quienes también estamos transitando el viaje de emprender.Un episodio lleno de aprendizajes sobre confianza, resiliencia y fe en el proceso.Si estás emprendiendo, si alguna vez te sentiste con ganas de abandonar, este episodio puede darte el empujón que estabas necesitando.💛 Gracias por estar del otro lado.💛 Gracias por compartir estos espacios conmigo.💛 Y gracias, Sole, por tu luz y por mostrarnos que confiar en el proceso siempre tiene sentido.Que disfrutes de este episodio, y si querés seguir la conversación nos encontramos en @garridodavid o @theinner.hub.

ESTAMOS DE VUELTA!!!! Y para quedarnos!GRACIAS por seguir el podcast.Este Episodio tiene una intro que la grabe en el bosque luego de meditar sobre que quiero lograr en este podcast de ahora en adelante, puse mi corazón en esas palabras, no obstante, la calidad del audio se vio afectada por eso el ruido al inicio, luego de la intro oficial el espisodio tiene una mejor calidad porque lo grabamos con un mejor set.En este episodio cuento como he atravesado un bloqueo que me dejo en inacción por meses sin poder trabajar en mis metas.Lo que tuve que hacer para volver a despertar y retomar mi propósito.Si estuviste o estas en una situación similar, aquí traigo claves y herramientas que me han sacado de esa situación y hoy mi propósito está más vivo que nunca.GRACIAS por estar del otro lado.GRACIAS por los mensajes que me envíaste diciéndome que el podcast te acompañó.GRACIAS por insistir que vuelva, he vuelto para quedarme.Que disfrutes del episodio y si te gustaría conversar nos encontramos ahora en @garridodavid o @theinner.hub

Hola Hola! Como estás? Cerramos el año con un tema muy puntual que creo a veces no lo exploramos lo suficiente.El soltar no es abandonar y salir de una situación.El soltar implica muchas veces duelos y procesos complejos a nivel interno, que al igual que sanar, no es lineal.La intención de este episodio es darte unas nuevas perspectivas de cómo el soltar puede ser más llevadero, con conceptos y herramientas que me han servido y estoy seguro que te van a servir.Como siempre, si queres conversar, me encuentro en instagram como @garridodavid y @oficina_sin_estres

Hola Hola! Bienvenido sea Julio y toda su magia! Iniciamos el mes con un episodio con Nelian Duarte, para hablar sobre cual es la magia y la ciencia detrás del sonido y todo su poder sanador. También conversamos sobre su historia personal, en donde nos comparte cuales fueron los desafíos que tuvo que atravesar y cómo logro empoderarse para salir a compartir toda su esencia y toda su luz con el mundo. Si te gustaría participar en uno de los espacios con Nelian, te dejo su ig @nelianduarte en donde comparte todas sus novedades. Si te gustó el episodio podes compartirme tu experiencia en ig @garridodavid o en @oficina_sin_estres. Muchas gracias!

Si alguna vez sentiste que no encajas en un lugar, si te hicieron creer que no merecías sentir amor, si tenes que limitarte para no incomodar a otros, si preferís callarte en situaciones en las que querrías hablar, si dijiste que si a situaciones que querías que decir que no, este episodio es para ti. Empezamos el mes del Orgullo y nos juntamos con Os Cristaldo para conversar sobre el recorrido que toma el llegar a encontrar tu propia voz, aceptar quien sos, sentir orgullo por ser quien sos y desde este lugar empezar a atraer todo lo que en verdad deseas. Podes encontrarle a Os en Instagram como @osvaldo_yogajourney y ver cómo trabajar con él. Si te gustaría conversar o contarme que te pareció aquí: Ig: @garridodavid y @oficina_sin_estres

Hablamos con Noe Bernal de @entornosqueinspiran sobre cuáles son las barreras que podrían estar en medio de nosotros y de esas relaciones, trabajos, oportunidades que estamos deseando. En el episodio Noe explica lo que sucede en el cuerpo y con el Sistema Nervioso a la hora de empezar a realizar cambios y desde este lugar de conocimiento, buscar hacer estos cambios desde una mirada compasiva. A medida que vamos cambiando va emergiendo nuestra verdadera forma de ser, una forma que es Libre, Auténtica e Inspirada. Este es el nombre que ella utiliza para su Taller de 3 jornadas dirigida a mujeres en donde ella comparte herramientas para lograr todo lo que nos plantea en este episodio. Si te interesa participar podes contactarla en Instagram como @entornosqueinspiran.

En este episodio exploramos junto a Christopher Kennedy su camino de desarrollo personal y lo que le llevó a integrar la Energía Masculina desde un lugar consciente, para luego empezar a facilitar Círculos de Hombres en Paraguay. Si te gustaría llegar a este tipo de espacios podes contactarlo al Instagram @christopher.kennedy90 para más información. Invitamos a compartir este episodio con quien creas que necesite escuchar este mensaje. ——— Si quisieras proponer personas para el podcast o compartir tu opinión podes encontrarme en @garridodavid - @oficina_sin_estres

El CAOS forma parte de la naturaleza del Universo, su creación según varias corrientes nación desde una gran explosión que llevó a un escenario caótico pero sin ello no hubiésemos existido. En este episodio exploramos varias aristas sobre la teoría del caos en donde hablamos que la incertidumbre es parte de la vida y cómo esa energía puede ser usada a nuestro favor. Espero que te puedas llevar de este episodio alguna información que te pueda ser útil, porque es mi intención la de compartir estos procesos que atravieso para que si alguien esta pasando por una situación similar, le pueda ayudar a alguien más a atravesarlos de forma más fácil y amorosa. Si te gustaría conversar o contarme que te pareció aquí: Ig: @garridodavid y @oficina_sin_estres