Je kent ze wel: van die fysieke kwalen zoals rugpijn, hoofdpijn of buikpijn die je aandacht opslokken. Waarvan je maar blijft gissen waar ze vandaan komen. Waar je vooral vanaf wilt. Hoe kun je daar juist ruimte en ontspanning in vinden?

Begrijpen waarom je in automatisch gedrag schiet, helpt zo enorm! Het maakt dat je met terugwerkende kracht begrijpt waarom je deed wat je deed en daar rust bij kunt voelen. En vervolgens nu een andere keuze kunt maken.

Het gaat toch minder dan gedacht. Het ego vindt daar iets van. Strenge stemaat van zich horen. Hoe ga je ermee om?

Heb jij targets te behalen in het leven? Of kun je los zijn van een mogelijk resultaat en jouw wensen verwezenlijken? Niet straks, maar nu al.

Wanneer ik niet uit een vraagstuk kom, dan helpt het me de vraag vanuit een andere kant te benaderen. Wat is hierin belangrijk voor me? Welk goede gevoel kan het me geven? En direct heb ik een antwoord èn mijn gemoedstoestand verandert!

Als de interne druk oploopt. Hoe werkt dat en hoe kan ik mezelf helpen?

Van jongs af aan ben ik al mijn weg aan het zoeken naar omgaan met druk/met prikkels. Hoog in mijn lichaam aanwezig zijn, voelt steeds vaker onrustig en onprettig. En toch gebeurt het zo vaak en zit ik daar zo gemakkelijk. Het vraagt om een keuze.

Ken je jouw upper limit problem? Ik heb de mijne door. Ik bepaal!

Met woorden kunnen we onszelf omhoog en naar beneden praten en denken. De woorden waar we naar luisten binnen en buiten onszelf, daar worden we door beïnvloed. Welke woordkeuze maak jij? Wat vertel jij jezelf om jezelf bij te staan?

Start seizoen 3. Ga met me mee op reis. Ik deel je mijn weg dóór het doorbreken heen. Want we gaan ervoor en hoe! Het leven is te gek! Heb jij het al door? Blijf erbij!