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Puedes hacer esta meditación caminando, en un paseo digestivo, acostado o sentado. Lo importante aquí es respirar profundamente y hacerte consciente de como se siente tu cuerpo.La meditación comienza en el minuto 1:05, si la haces por primera vez, asegúrate también de escuchar las indicaciones de la introducción. 👉🏻 Para descargar la meditación y poder escucharla offline y sin interrupciones, entra aquí: https://www.sanatucolon.com/meditation-2-meditacion-para-despues-de-comer 👉🏻 TALLER GRATUITO | “Ayuno intermitente para combatir la inflamación” | 7 de enero del 2023:Asegura tu cupo gratis aquí: https://www.sanatucolon.com/tallerayuno **********************Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente. * RECURSOS GRATUITOS PARA EL INTESTINO SENSIBLE * ✅ Unete al grupo de intercambio en Facebook https://m.facebook.com/groups/668946100347961?group_view_referrer=search ✅ Encuentra respuestas en mi BLOG: https://www.sanatucolon.com/blog 🏆 * OTRAS MANERAS DE LAS QUE TE AYUDO * ✅ Mi consultoría por Zoomhttps://www.sanatucolon.com/consultoria ✅ Bundle ALIVIO RÁPIDOhttps://www.sanatucolon.com/offers/LaVqmrUD ✅ Ebook de recetas para el intestino sensible:https://www.sanatucolon.com/recetas-intestino-irritable-ebook ✅ Curso VIVIR BIEN CON COLON IRRITABLEhttps://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-colon-irritable ✅ Curso VIVIR BIEN CON CROHN Y COLITIS ULCEROSAhttps://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-crohn-colitis-ulcerosa **ENCUÉNTRAME TAMBIÉN EN** Página web: https://www.sanatucolon.comInstagram: https://www.instagram.com/sana.tu.colonFacebook: https://www.facebook.com/sana.tu.colon/Podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/7D7Jl58MrmpZGzZbfn5Sj9?si=b07d91c4fb0c4abdYoutube: https://youtu.be/NJSxCHhdZOk —— Te invito a suscribirte y darle me gusta a este podcast —— EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mis experiencias y las experiencias de mis pacientes y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico.
