V šestem tednu našega druženja smo s prof. Borutom Škodlarjem ponovili pet vaj. Z Mojco Delač sta nam uvodoma znova osvetlila njihove poudarke, potem pa smo si vzeli čas za: - vajo vitalnosti z dihanjem - vajo razvijanja in krepitve koncentracije - vajo umirjanja z besedami - vajo umirjanja bolečini navkljub - vajo spremanja Vse vaje najdete v posnetku. Hvala za pozornost in da ste se lotili vaj Samoumiritve z nami na Prvem.

S prof. dr. Borutom Škodlarjem smo ponovili pet vaj za sproščanje in pomirjanje

V šestem tednu našega druženja smo s prof. Borutom Škodlarjem ponovili pet vaj. Z Mojco Delač sta nam uvodoma znova osvetlila njihove poudarke, potem pa smo si
vzeli čas za:
– vajo vitalnosti z dihanjem
– vajo razvijanja in krepitve koncentracije
– vajo umirjanja z besedami
– vajo umirjanja bolečini navkljub
– vajo spremanja

Vse vaje lahko slišite v posnetku.

Hvala za pozornost in da ste se lotili vaj Samoumiritve z nami na Prvem.