۲ شهریور ۱۴۰۳- ۱۲ ظهر ایران

صحبت در مورد کلیدی ترین روتین های صبحگاهی برای روزهایی که زمان کمتری داریم.

تنفس جمعی به صورت عدد ۸، صوت درمانی، ساخت بدنه ی جمعی، عبارات تاکیدی مثبت، ضربه زنی، پاسخ به سوالات: الگوهای تکراری احساسی، بخشیدن، عشق و شهوت

------------------------------------------------------

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

💎اینستاگرام (ویدیویی): https://www.instagram.com/samimibakhod/

💎 تلگرام (صوتی): http://t.me/samimibakhod

💎آرشیو کامل پادکست (صوتی): در نرم افزارهای دریافت پادکست:

Samimibakhod - صمیمی با خود

💎یوتیوب (ویدیویی) : https://www.youtube.com/channel/UC4t7۱۴۰۳