فصل چهارم: قدم به قدم تا مدیتیشن

قسمت پنجم: من حال خودمو بد میکنم؟؟

مشکلی که ذهن منفی زیرک یا ویروس ذهن در سیستم ذهنی و شناختی و رفتاری ما ایجاد میکنه اینه که منبع مشکل رو اشتباه تشخیص میدیم. یعنی به جای اینکه به سراغ حل ریشه ی مشکل بریم، یه چوب دستمون میگیریم و به جون خودمون میفتیم.

وقتشه که سرمونو بالا کنیم و ببینیم دقیقا چه اتفاقی داره میفته!

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/samimibakhod/

🍀 تلگرام: http://t.me/samimibakhod

🍀آرشیو کامل در انکر، کست باکس و گوگل باکس: https://podcasts.google.com/?feed=aHR...

🍀واتس آپ:(دسترسی به صحبتهای قبل رو نخواهید داشت ولی میتونین صحبتها رو از بعد از زمان ملحق شدنتون دریافت کنین): (https://chat.whatsapp.com/JyJLpdP7agi

🍀یوتیوب: https://www.youtube.com/.../UC4t7EnG9......

#ذهن_بیمار#انگل#انگل_روانی#فائزه_لی_لا_عمادی #صمیمی_با_خود#روانشناسی #آموزش_مدیتیشن #مراقبه#مشاوره#رشد_معنوی#قدم_بقدم_تا_مدیتیشن#مدیتیشن#تکنیکهای_مدیتیشن#واتساپ#رنج#شفا#بهبود#