Show notes
مریم هاشمی امروز در قسمت چهارم ارتباط با زمین، با صدای گرمش از این میگه که چطور میتونیم با وجود زندگی در شهر و آپارتمانهای کوچیک، راهکارهای خلاقانه و ساده ای داشته باشیم برای ارتباط با خاک و آب. این تکنیکهای ساده میتونه به آروم کردن و فرود آوردن خودمون کمک زیادی بکنه.
#گرندینگ
#مادر زمین
@samimibakhod
@donyayejaooyi
@Marhashem