Acessar estados não ordinários de consciência usando apenas a respiração é possível? Sim, e é nessa premissa que consiste a Respiração Holotrópica, técnica desenvolvida pelo renomado pesquisador Stanislav Grof. Neste episódio, converso com Karin Grunwald e Antônio Pedro, facilitadores certificados pelo Grof® Legacy Training e guardiães da Fazenda Sítio Velho (local que abriga workshops e cursos de Respiração Holotrópica). Embarque nessa com a gente!

Neste episódio, recebemos Rafaela Raggi para um bate papo sobre Ayurveda e a Saúde da Mulher. Ela nos ensina sobre os ciclos femininos, a menstruação e o ventre feminino. Nos indica ervas e medicinas que auxiliam nesse processo de sintonização com a Terra. Além disso, falamos também sobre métodos contraceptivos, pílula anticoncepcional e endometriose. Embarque nessa com a gente :)

Neste bate papo amigável, Cris Cabianca nos conta um pouco mais sobre como a Música nos conecta com camadas profundas do nosso Ser para além de nossa compreensão racional. Como o Canto contribui para trabalharmos em nós a Expressão, a Fala e também a Escuta. Aproveite :)

A busca pela Felicidade é inerente à vida humana. De uma forma ou de outra, todos nós só queremos uma vida feliz. Neste episódio, elaboro algumas reflexões acerca deste tema tão profundo e, ao mesmo tempo, tão desgastado hoje em dia. Aperte o play e aproveite ;)

Embarque em mais um episódio sobre práticas que nos levam ao despertar da consciência. Conheça mais sobre a Meditação e como ela se articula com o conhecimento milenar do Yoga. Uma conversa tecida a seis mãos! Marcelo (terapeuta de Ayurveda Transpessoal) conversa com Julio Zavagli (Instrutor de Yoga) e Gabriel Gonzalez (Instrutor de Mindfulness). Aperte o play e aproveite!

O expressar artístico está em todo ser vivo. Ao fazer arte, damos vazão a camadas nossas que a razão por vezes não transita. Toda arte é um auto retrato, uma navegação pelo nosso mundo interno individual e coletivo. Neste episódio, a terapeuta Isabela Cicalise conta um pouco sobre a Arteterapia, esta rica abordagem terapêutica que traz um grande potencial de autoconhecimento.

O mundo de hoje opera em uma velocidade nunca antes vista. Como efeito, os índices de Ansiedade seguem crescendo. Este é um episódio que busca desmistificar a Ansiedade sob a ótica da Psicologia Analítica e da abordagem Transpessoal. Sente-se confortavelmente, relaxe e tenha uma boa escuta plena.

Agni, em sânscrito, é Fogo. O Agni habita o ser humano de diversas formas digerindo nossos alimentos, experiências e sensações. Este episódio explora o conceito de Agni segundo a Ayurveda (ciência milenar indiana) e traz dicas práticas de como cuidar do seu fogo interno.