В этом эпизоде вы узнаете:
<ul>
<li>
Главный принцип программы 12 шагов для анонимных зависимых.
</li>
<li>
Что нужно знать согласно программе, чтобы прекратить переедать?
</li>
<li>
Что такое духовность и в чем ее различие от религии, согласно программе.
</li>
</ul>

Война в Израиле. Как помочь себе эмоционально?

Суть психологии питания и нутрициологии от диетолога Минздрава Израиля, Светланы Шалаевой. 

Подписывайтесь на мой Telegram-канал: https://t.me/happyplaneta

Еда - это результат ваших внутренних переживаний. Поэтому мы работаем с корнем - мышлением, привычками и эмоциями. Мой подход основан не на жёстких диетах, самоограничении или силе воли. 
Я обучаю, как выстроить отношения с собой и едой, прорабатывая внутренние ограничения и стресс. И  как следствие, другие сферы в жизни улучшаются и выравниваются легко и оптимально.


Я -  клинический диетолог-нутрициолог и коуч. В прошлом - ведущий диетолог округа, Минздрав Израиль. Сегодня - автор и ведущая курсов по теме отношения с едой, партнером деньгами. Обучаю студентов из стран СНГ в Израиле и являюсь ментором коллег в сфере питания и психологии питания. 

Рада вам на моем подкасте! Добро пожаловать