В процессе снижения веса, часто наступает момент, когда цифра на весах застревает. Если вам знакома такая ситуация, то этот эпизод для вас. В нем вы узнаете:

1. Почему вес останавливается и не идет вниз.
2. Как помочь себе и сдвинуть вес с мертвой точки без изнурительных диет.

Слушайте и делитесь своими осознаниями.